Hằng ngày, em thường ăn uống những gì? Em nhận xét về thói quen ăn uống của mình.
K
Khách
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Những câu hỏi liên quan
12 tháng 12 2023
- Thói quen ăn uống ấy có thể gây nên các bệnh về thận và cả dạ dày ví dụ như: sỏi thận, viêm loét dạ dày.
- Lời khuyên: Bạn Tâm cần có thói quen ăn uống lành mạnh uống nhiều nước và ăn vừa phải đồ mặn hơn hết cần đi tiểu thường xuyên.
- Ăn nhiều đồ mặn ta có thể dễ mắc bệnh về đường tiêu hóa còn việc uống ít nước khiến thận khó mà lọc máu, đào thải các chất không cần thiết ra khỏi cơ thể qua hệ bài tiết. Cộng thêm việc lười đi tiểu sẽ khiến lượng canxi và các chất tích tụ lâu ngày gây sỏi thận.
H
4
H
12 tháng 5 2022
Tham khảo
-Bữa ăn hợp lý là bữa ăn phải bảo đảm sự cân đối các chất dinh dưỡng trong khẩu phần thức ăn đưa vào cơ thể hàng ngày như ăn đủ chất bột, rau và hoa quả; ăn vừa phải thức ăn có nguồn gốc từ động vật; ăn có mức độ chất dầu mỡ; ăn ít chất đường và ăn hạn chế chất muối
-Cách thiết lập 10 thói quen ăn uống khoa học phù hợp với mọi đối tượng
Tạo thói quen ăn uống khoa học bằng thực đơn nhiều rau, củ, quả ...
Ăn nhiều cá và các loại hạt. ...
Uống nhiều nước. ...
Cắt giảm chất béo không lành mạnh từ động vật. ...
Thói quen ăn uống khoa học hạn chế với thực phẩm nhiều đường.
C
12 tháng 5 2022
Bữa ăn hợp lí là:
+ Có sự phối hợp giữa các loại thực phẩm để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng với từng đối tượng.
+ Đảm bảo cho cơ thể đầy đủ chất dinh dưỡng và năng lượng.
Thói quen ăn uống khoa học:
+ Ăn uống hợp vệ sinh.
+ Ăn uống với khẩu phần hợp lí
+ Ăn uống đúng cách.
+ Ăn đúng giờ
+ Không nên bỏ bữa.
+ Vệ sinh răng miệng sau khi ăn.
+ Tránh các tác nhân có hại cho hệ tiêu hoá
TX
0
TH
29 tháng 11 2023
- Thường xuyên sử dụng: Cơm, các loại rau, canh, thịt cá, nước lọc, nước ép trái cây, sữa, sinh tố hoa quả…
- Thỉnh thoảng sử dụng: Đồ uống có ga, bánh kẹo.
- Không sử dụng: Thịt xiên nướng, đồ uống có cồn.
GN
GV Nguyễn Trần Thành Đạt
Giáo viên
7 tháng 4 2023
Ơ nếu vậy là không bao giờ được ăn xiên thịt à em? :((
NP
Em có nhận xét gì về cách ăn uống của mình? Nếu chưa hợp lí, em cần phải điều chỉnh lại như thế nào?
0
DK
22 tháng 10 2017
- Ăn uống hợp vệ sinh.
- Ăn uống với khẩu phần hợp lí
- Ăn uống đúng cách.
- Vệ sinh răng miệng sau khi ăn.
- Tránh các tác nhân có hại cho hệ tiêu hoá như:
+ Các vi sinh vật và kí sinh trùng gây bệnh.
+ Các chất độc hại trong thức ăn, đồ uống.
+ Ăn uống không đúng cách, thiếu vệ sinh
Hằng ngày, em thường ăn trứng, thịt, cá, rau. Em thấy mình ăn uống rất đầy đủ và lành mạnh.