mn giúp mk vs ạ, gấp lắm ạCâu 2. Khi tập hợp hàng dọc, khoảng cách giữa các hàng là bao nhiêu?Câu 3. Khi tập hợp hàng ngang, khoảng cách giữa các hàng là bao nhiêu?Câu 4. Khi thực hiện động tác vươn thở bài TD với cờ những nhịp nào hít vào?Câu 5. Khi thực hiện động tác vươn thở bài TD với cờ những nhịp nào thở ra?Câu 9. Cần phân phối sức khi chạy bền như thế nào?Câu 10. Để tiến hành tập luyện TDTT cho tốt,...
Đọc tiếp
mn giúp mk vs ạ, gấp lắm ạ
Câu 2. Khi tập hợp hàng dọc, khoảng cách giữa các hàng là bao nhiêu?
Câu 3. Khi tập hợp hàng ngang, khoảng cách giữa các hàng là bao nhiêu?
Câu 4. Khi thực hiện động tác vươn thở bài TD với cờ những nhịp nào hít vào?
Câu 5. Khi thực hiện động tác vươn thở bài TD với cờ những nhịp nào thở ra?
Câu 9. Cần phân phối sức khi chạy bền như thế nào?
Câu 10. Để tiến hành tập luyện TDTT cho tốt, trước khi tập các em nên ăn uống như thế nào?
Câu 11.Trong quá trình tập luyện hoặc kiểm tra thành tích. Nếu thấy sức khoẻ không bình thường thì các em cần phải làm gì?
Câu 16. Em hãy cho biết thực hiện động tác tâng cầu bằng đùi thì vị trí nào tiếp xúc với cầu?
Câu 19.Động tác nào bổ trợ chính cho kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân?
Câu 24. Tâng cầu bằng má trong bàn chân được thực hiện như thế nào?
Câu 25. Tâng cầu bằng má ngoài bàn chân được thực hiện như thế nào?
Câu 28. Làm thế nào để chuyền cầu về hướng đối diện bằng mu bàn chân?
Câu 33. Bật xa tại chỗ thì thực hiện bật bằng một chân hay hai chân?
Câu 36. Chiều cao của lưới sân cầu lông là bao nhiêu?
Câu 37. Có bao nhiêu giai đoạn trong kĩ thuật nhảy xa?
Câu 38. Nêu thứ tự từng giai đoạn trong kĩ thuật nhảy xa?
Câu 39. Trong khi kiểm tra nhảy xa, mỗi HS được thực hiện tối đa bao nhiêu lần nhảy?
Câu 40. Làm thế nào để hạn chế chấn thương trong quá trình tập luyện và hoạt động TDTT?
Ta phải làm như vầy vì:
-Giúp ta quen tập bài tập dần
-Nếu chúng ta ko tập nhẹ đến nặng tối đến chúng ta sẽ rất là ê ẩm
-Ban đầu mình đang có 100% sức lực, mà lại đi chơi mức nặng, xong tập mãi như vậy đến mức nặng nhất, thì đến mức nặng nhất mình bị đuối sức rồi không tập nhiều đc nữa