để có 1 cơ thể khỏe mạnh, mỗi người cần có chế độ ăn uống hợp lí.Theo tổ chức y tế thế giới (WHO) khuyến cáo mỗi người nên ăn ít nhất 400g hoa quả và rau 1 ngày.Việt Nam hiện có khoảng 89,5 triệu ngườ...

TN

Tam Nguyễn

14 tháng 11 2016

để có 1 cơ thể khỏe mạnh, mỗi người cần có chế độ ăn uống hợp lí.Theo tổ chức y tế thế giới (WHO) khuyến cáo mỗi người nên ăn ít nhất 400g hoa quả và rau 1 ngày.Việt Nam hiện có khoảng 89,5 triệu người (thống kê 2013).Để toàn dân khỏe mạnh, hằng năm Việt Nam cần có ít nhất bao nhiêu kg hoa quả, rau(SHD/t70 sách VNEN)?

#Toán lớp 7

3

NT

Nguyễn Thị Yến Linh

14 tháng 11 2016

hk pk

Đúng(0)

TN

Tam Nguyễn

14 tháng 11 2016

j z pn???

Đúng(0)

S

sakuraharuno1234

6 tháng 12 2021

Để có 1 cơ thể khỏe mạnh, mỗi người cần có chế độ ăn uống hợp lí.Theo tổ chức y tế thế giới (WHO) khuyến cáo mỗi người nên ăn ít nhất 400g hoa quả và rau 1 ngày.Việt Nam hiện có khoảng 89,5 triệu người (thống kê 2013).Để toàn dân khỏe mạnh, hằng năm Việt Nam cần có ít nhất bao nhiêu kg hoa quả, rau

#Toán lớp 7

1

BC

Bảo Chu Văn An

6 tháng 12 2021

Số g rau 89,5 triệu người ăn trong 1 ngày là

400 x 89 500 000 = 35 800 000 000 (g)

Số g rau 89,5 người ăn trong 1 năm là

35 800 000 000 x 365 = 13 067 000 000 000 (g)

Mà 13 067 000 000 000 g = 13 067 000 000 kg

Đúng(1)

NH

Ngát Hồng

24 tháng 11 2017

1, Cho biết z tỉ lệ thuận với y theo hệ số tỉ lệ k=0,8 và y tỉ lệ thuận với x theo hệ số tỉ lệ h=5. Chứng tỏ rằng z tỉ lệ thuận với x và tìm số tỉ lệ giữa chúng2, để làm thuốc ho người ta ngâm chanh đào với mật ong và đường phèn theo công thức : cứ 0,5lit mật ong . Theo công thức đó để ngâm 2,5 kg chanh đào thì cần bao nhiêu kg đường phèn và bao nhiêu lít mật ong ?3, Để một cơ...

Đọc tiếp

#Toán lớp 7

1

PG

Panda Gấu

24 tháng 11 2017

1) z = y. 0,8

y = x . 5

z = y . 0,8 . 5 . x

z = y . 4 . x

z tỉ lệ thuận với x theo hệ số tỉ lệ là y.4

Đúng(0)

TM

Trần Mai Ngọc

17 tháng 3 2022

Đọc đoạn thông tin sau và trả lời câu hỏi. Để có một cuộc sống khỏe mạnh, bạn cần:+ Thực hiện chế độ ăn uống khoa học: Ăn nhiều hoa quả và rau xanh; hạn chế sử dụng các thực phẩm có nhiều đường và chất béo; uống đủ nước mỗi ngày;…+ Thường xuyên vận động điều độ: Đi bộ; bơi lội đá bóng, đá cầu; không nên vận động quá sức; không nên ngồi một chỗ quá lâu;…+ Đảm bảo có giấc ngủ...

Đọc tiếp

#Tin học lớp 6

4

DC

dâu cute

17 tháng 3 2022

A

Đúng(1)

Q3

Quỳnhh-34- 6.5 Phạm như

17 tháng 3 2022

A

Đúng(1)

LV

Long Vu

28 tháng 2 2021

Để đảm bảo sức khỏe trong đợt nghỉ dịch Covid-19, Bộ Y tế khuyến cáo người dân hàng ngày nên tập thể dục, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, thực hiện ăn chín uống sôi. Theo em tại sao chúng ta cần ăn chín, uống sôi? A. Vì tới nhiệt độ sôi của nước ở 1000 C thì thực phẩm được làm chín và tiêu diệt được đa số vi khuẩn có hại cho sức khỏe con người. B. Vì khi chưa tới nhiệt...

Đọc tiếp

#Vật lý lớp 6

3

Y

❤ ~~ Yến ~~ ❤

28 tháng 2 2021

Đáp án A

Đúng(0)

NT

Nguyễn Trọng Cường

28 tháng 2 2021

đáp án D mới đúng

Đúng(0)

VL

Võ Lâm Anh

19 tháng 2 2019

Bí quyết giảm cân cho trẻ 10 tuổi khoa học và an toànTrẻ em và người trưởng thành có nhu cầu dinh dưỡng rất khác nhau. Vì thế với những trẻ bị thừa cân, béo phì, không nên áp dụng chế độ ăn kiêng của người trưởng thành cho trẻ để không bị ảnh hưởng đến sự phát triển và sức khỏe của trẻ.📷Do trẻ còn phát triển chiều cao nên ngoại trừ những trường hợp béo phì nặng...

Đọc tiếp

Bí quyết giảm cân cho trẻ 10 tuổi khoa học và an toàn

Trẻ em và người trưởng thành có nhu cầu dinh dưỡng rất khác nhau. Vì thế với những trẻ bị thừa cân, béo phì, không nên áp dụng chế độ ăn kiêng của người trưởng thành cho trẻ để không bị ảnh hưởng đến sự phát triển và sức khỏe của trẻ.

📷

Do trẻ còn phát triển chiều cao nên ngoại trừ những trường hợp béo phì nặng cần giảm cân (độ 2, 3), đa số chỉ cần giữ nguyên cân nặng, không tăng cân, để khi trẻ phát triển chiều cao sẽ vẫn đạt cân nặng hợp lý.

Ăn đầy đủ các thực phẩm dinh dưỡng như: Ngũ cốc, khoai củ, thịt, cá trứng, sữa, dầu ăn, rau, hoa quả,…

Ăn đều cả về lượng và thời gian giữa các bữa, không ăn no hoặc không bỏ bữa và không ăn vặt.

Ăn nhiều chất xơ vào buổi tối và không ăn đêm.

Tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ đặc biệt là dầu động vật.

Hạn chế các loại nước ngọt và nước có ga. Nên uống nước lọc hay những thứ đồ uống thanh mát, nhiều vitamin C.

Uống sữa thì không nên uống sữa béo.

Tăng cường ăn hoa quả ít ngọt và rau

Uống đủ nước mỗi ngày 1.5 -2 lít nước, chia làm nhiều lần.

Nhu cầu chất béo: tiêu thụ lipid quá thấp trong bữa ăn hàng ngày ảnh hưởng đến chức phận nhiều cơ quan tổ chức trong cơ thể, đặc biệt là phát triển não bộ và hoàn thiện hệ thống thần kinh ở trẻ em, nhất là trẻ nhỏ. Các acid béo đồng thời là vật mang của các vitamin cần thiết tan trong dung môi dầu mỡ, như A, D, E, K để hòa tan và hấp thu.

Hậu quả của chế độ ăn quá nghèo nàn chất béo ở trẻ nhỏ và trẻ em nói chung là chậm tăng trưởng và thiếu dinh dưỡng do không chuyển hóa được các vitamin tan trong dầu mỡ. Còn nếu tiêu thụ quá thừa thì chúng ta đều biết sẽ làm nặng thêm tình trạng thừa cân béo phì có liên quan đến các bệnh mạn tính không lây và hội chứng rối loạn chuyển hóa. Vì vậy, cho trẻ thừa cân béo phì ăn đủ lượng chất béo là rất quan trọng và trên thực tế những đối tượng này dễ bị ăn quá nhiều (ăn như bình thường trẻ mập hay ăn) hoặc quá ít chất béo (do ăn kiêng nghiêm ngặt).

#Mẫu giáo

3

LL

Lưu Lê Minh Hạ

19 tháng 2 2019

Hà hà, Linh với Tâm nghe rõ chưa???

Đúng(0)

VL

Võ Lâm Anh

23 tháng 2 2019

hè hè. Cóp trên mạng nên chuẩn xác lắm đó

Đúng(0)

KD

Kiều Đông Du

26 tháng 9 2019

- Khẩu phần ăn uống của người mới khỏi ốm có gì khác với người bình thường ? Tại sao ?

- Vì sao trong khẩu phần ăn uống nên tăng cường rau và hoa quả tươi?

- Để xây dựng một khẩu phần ăn uống hợp lý ta cần dựa trên những căn cứ nào?

#Sinh học lớp 8

1

DK

Đỗ Khánh Chi

26 tháng 9 2019

- Khẩu phần ăn uống của người mới khỏi ốm cần phải bổ sung nhiều chất dinh dưỡng hơn người bình thường vì họ cần phải bổ sung nguồn năng lượng đã mất, và để làm tăng sức đề kháng của cơ thể

- Trong khẩu phần ăn nên tăng cường rau xanh và hoa quả tươi vì chúng giúp ta bổ sung nước, chất xơ và vitamin (những chất rất cần thiết với hoạt động sống của con người).

- Để xây dựng một khẩu phần ăn hợp lý, ta cần dựa trên những căn cứ sau:

+ Đảm bảo đủ lượng thức ăn phù hợp với nhu cầu của từng đối tượng

+ Đảm bảo cân đối thành phần các chất hữu cơ, cung cấp đủ muối khoáng và vitamin

+ Đảm bảo cung cấp đủ nguồn năng lượng cho cơ thể

Đúng(0)

HQ

Hà Quang Minh

Giáo viên

27 tháng 11 2023

a) Bác Vân đi chợ mua 700 g thịt và một con cá cân nặng 2 kg 300 g. Hỏi bác Vân đã mua bao nhiêu ki-lô-gam cả cá và thịt?b) Ăn nhiều muối rất có hại cho sức khỏe. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), một người trường thành không nên ăn nhiều hơn 5 g muối mỗi ngày.Một người trong 3 tuần đã ăn khoảng 168 g muối. Theo em, trung bình mỗi ngày người đó đã ăn bao nhiêu gam muối? Lượng muối người đó ăn mỗi ngày như...

Đọc tiếp