Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Vai trò của các hoạt động như thể dục, bơi lội, chạy bộ, thể dục dụng cụ là:
+ chúng giúp cho xương khớp của chúng ta được cứng cáp hơn
+ giúp cho sự điều hòa mạnh máu dễ dàng hơn
+ giúp đổ mồ hồi nhiều cho cơ thể khỏe mạnh
+........................
1. Bơi lội là môn thể thao giúp phát triển cơ thể một cách toàn diện và cân đối nhất.
-thúc đẩy tuần hoàn máu của hệ thống huyết quản toàn thân, tăng cường thay thế, làm tăng tiêu hao mỡ, thúc đẩy sự phát triển của cơ bắp của chân tay, bụng, đùi, lưng… tăng cường công năng cơ quan nội tạng, đề cao sức đề kháng của cơ thể, thực hiện quá trình giảm béo nhẹ nhàng, thoải mái.
-phát triển nhanh chóng về chiều cao
2. Bơi lội giúp phòng trị viêm khớp hiệu quả.
-giúp giảm áp lực vào các khớp giúp loại bỏ khả năng bị đau lưng, gối và các nhóm cơ khác.
-làm cho các khớp hoạt động tốt hơn, có tác dụng trong chữa bệnh viêm khớp mãn tính. Đặc biệt người cao tuổi hay bị đau lưng thì bơi lội là phương pháp lý tưởng để giảm đau.
3. Bơi lội giúp cho hệ thống tuần hoàn, hô hấp và thần kinh hoạt động tốt hơn bình thường.
4. Bơi lội tốt cho tuần hoàn máu
5. Bơi lội kích thích cho ta ăn ngon, ngủ say, giúp cơ thể tăng trưởng nhanh chóng.
6. Bơi lội giúp giải tỏa áp lực, stress hiệu quả.
7. Học bơi giúp phòng chống tai nạn dưới nước.
Nêu vai trò của các hoạt động:
+Tập thể dục: Tăng cường sức khỏe về thể lực làm cho cơ to hơn giúp nâng nhiều vật nặng.
+Chạy bộ: Cơ chân săn chắc.
+Bơi lội: Tăng cường õi hít vào trong cơ thể và làm cho cơ thể quen với áp lực nước.
+Thể duc dụng cụ: Tăng cường sức khỏe cho tay chân và một số bộ phận khác.
+Bóng đá: Tăng cường thể lực cho cơ thể.
Đây là ý kiến của mình, bạn tham khảo nhé! 
Trả lời:
Vai trò của các hoạt động:
+ Tập thể dục: Giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, giảm căng thằng, phòng ngừa một số bệnh về khớp, ngủ tốt hơn.
+ Bơi lội: Giúp thư giãn, xương chắc khỏe, giảm căng thằng, cơ thể khỏe mạnh hơn.
+ Chạy bộ: Tinh thần khỏe mạnh, giảm cân, nâng cao thể lực, xương chắc khỏe, ngăn ngừa một số bệnh.
+ Thể dục dụng cụ: Cơ thể dẻo dai, phát triển chiều cao, cân nặng, cơ phát triển, ngăn ngừa bệnh tật, giảm căng thẳng, tốt cho giấc ngủ
+ Bóng đá: Cơ bắp khỏe mạnh, đốt cháy lượng calo và lượng mỡ, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm căng thẳng.
Tập thể dục: giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và giảm béo
Chạy bộ: giúp cho chân dẻo dai
Bơi lội: giúp thư giản, chắc xương, phát triển cơ bắp
Thể dục dụng cụ: chân tay khỏe và cơ thể khỏe; phát triển cơ
Bóng đá: giúp giải trí; đốt cháy calo; giúp chân dẻo dai; phát triển phản xạ nhanh
Tập thể dục: giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và giảm béo
Chạy bộ: giúp cho chân dẻo dai
Bơi lội: giúp thư giản, chắc xương, phát triển cơ bắp
Thể dục dụng cụ: chân tay khỏe và cơ thể khỏe; phát triển cơ
Bóng đá: giúp giải trí; đốt cháy calo; giúp chân dẻo dai; phát triển phản xạ nhanh
Tập thể dục: giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn, giảm béo
Chạy bộ: giúp cho chân dẻo dai
Bơi lội: cho cơ thể sảng khoái, tăng chiều cao
Thể dục dụng cụ: cho chân tay khỏe khoắn, cho cơ bắp khỏe mạnh
Bóng đá: giải trí, đốt cháy calo
Trả lời:
Vai trò của các hoạt động:
+ Tập thể dục: Giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, giảm căng thằng, phòng ngừa một số bệnh về khớp, ngủ tốt hơn.
+ Bơi lội: Giúp thư giãn, xương chắc khỏe, giảm căng thằng, cơ thể khỏe mạnh hơn.
+ Chạy bộ: Tinh thần khỏe mạnh, giảm cân, nâng cao thể lực, xương chắc khỏe, ngăn ngừa một số bệnh.
+ Thể dục dụng cụ: Cơ thể dẻo dai, phát triển chiều cao, cân nặng, cơ phát triển, ngăn ngừa bệnh tật, giảm căng thẳng, tốt cho giấc ngủ
+ Bóng đá: Cơ bắp khỏe mạnh, đốt cháy lượng calo và lượng mỡ, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm căng thẳng.
Đáp án B
Hệ nội tiết và hệ thần kinh có vai trò điều khiển và điều hòa hoạt động của các hệ cơ quan khác trong cơ thể.
Chọn đáp án: B
Giải thích: Hệ nội tiết và hệ thần kinh có vai trò điều khiển và điều hòa hoạt động của các hệ cơ quan trong cơ thể
-Vai trò của việc luyện tập thể lực:có tác dụng phòng bệnh và chữa bệnh rất tích cực
+Rèn luyện hình thể
+ nâng cao ý chí
+giúp xây dựng các tế bào cơ, giúp đốt cháy năng lượng dư thừa và sử dụng các nguồn chất béo dự trữ trong cơ thể.
+ giúp chúng ta tạo cơ bắp và có hình thể đẹp.
-Những tác hại của vận động sai tư thế:
+Nếu đứa trẻ có tư thế thân không đúng thì lồng ngực thu hẹp dần thành phẳng đều, các góc xương bả vai cách xa cột xương sống và bắt đầu nhô lên, lưng gù và bụng phình ra phía trước.
+Nếu không kịp thời điều chỉnh thì cột sống bị cong vẹo, xuất hiện đường uốn nghiêng làm lưng gù rõ rệt.
+ gây tổn hại rất lớn đến sức khỏe, bởi vì tim, phổi khó hoạt động, thở không sâu làm giảm tính cơ động của lồng ngực, giảm dung tích sống của phổi, trẻ sẽ dần dần yếu ớt, sức khỏe giảm sút rõ rệt.
-Các biện pháp bảo vệ hệ vận động
_ Vệ sinh hệ tiêu hoá thường xuyên, có khoa học
_ Lựa chọn thức ăn tốt và ăn uống hợp vệ sinh
_ Xây dựng khẩu phần ăn hợp lí.
_ Ăn uống theo khoa học
-Vận động đúng tư thế
- Những nguy cơ ảnh hưởng đến cơ thể do hoạt động không đúng cách:
+Bẻ tay, vặn lưng, cổ quá mức
+ Đi giày cao gót
+Ngồi không đúng tư thế, ngồi lâu.
- Mang ba lô nặng, mang túi nặng một bên.
- Đi khom người hay đứng xiêu vẹo.
- Nhặt đồ vật khom lưng hay khiêng vật nặng khom lưng
- Mang vật nặng xoay đột ngột.
-Vai trò của biện pháp tăng cường thể lực
+Nhằm tăng cường sức khỏe, đảm bảo cho cơ thể phát triển hài hòa cân đối, giữ
gìn và hình thành các tư thế ngay ngắn, phát triển hệ thống cơ quan nội tạng trong cơ
thể như tim mạch, hô hấp, hệ xương, hệ cơ…Tăng cường quá trình trao đổi chất, củng
cố và rèn luyện hệ thống thần kinh, phát triển các tố chất vận động, nâng cao năng lực
làm việc, trang bị cho học sinh những tri thức kĩ năng, kĩ xảo vận động cần thiết cho
các hoạt động khác trong cuộc sống. Góp phần vào việc hình thành các thói quen đạo
đức, phát triển trí tuệ, rèn luyện tính tổ chức kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, có tinh
thần tập thể cao.
tập thể dục: giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và giảm béo
chạy bộ: giúp cho chân dẻo dai
bơi lội: giúp thư giản, chắc xương, phát triển cơ bắp
thể dục dụng cụ: chân tay khỏe và cơ thể khỏe; phát triển cơ
đá bóng: giúp giải trí; đốt cháy calo; giúp chân dẻo dai; phát triển phản xạ nhanh
Vai trò của các hoạt động:
+ Tập thể dục: Giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, giảm căng thằng, phòng ngừa một số bệnh về khớp, ngủ tốt hơn.
+ Bơi lội: Giúp thư giãn, xương chắc khỏe, giảm căng thằng, cơ thể khỏe mạnh hơn.
+ Chạy bộ: Tinh thần khỏe mạnh, giảm cân, nâng cao thể lực, xương chắc khỏe, ngăn ngừa một số bệnh.
+ Thể dục dụng cụ: Cơ thể dẻo dai, phát triển chiều cao, cân nặng, cơ phát triển, ngăn ngừa bệnh tật, giảm căng thẳng, tốt cho giấc ngủ
+ Bóng đá: Cơ bắp khỏe mạnh, đốt cháy lượng calo và lượng mỡ, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm căng thẳng.