K
Khách
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Dưới đây là một vài câu hỏi có thể liên quan tới câu hỏi mà bạn gửi lên. Có thể trong đó có câu trả lời mà bạn cần!
DD
1
5 tháng 1 2022
-Để phòng ngừa bệnh béo phì bạn cần tạo cho mình một lối sống làm mạnh , ko thuốc lá , tránh rượu bia. Bỏ thói quen vừa ăn vừa đọc hoặc xem tivi...vì rất dễ mất kiểm soát thành ăn quá nhiều. Nên dừng tay ngay khi đói
-Để phòng tránh bệnh còi cần cho trẻ bú mẹ và ăn bổ sung đủ các chất dinh dưỡng đặc biệt là các thức ăn giàu vitamin D và calci (trứng, sữa, gan, tôm, cua, cá,…). Vitamin D là loại vitamin tan trong chất béo, do vậy bữa ăn của trẻ còn cần có đủ dầu, mỡ để giúp cơ thể trẻ hấp thu và sử dụng tốt vitamin này.
18 tháng 10 2021
1: ăn uống hợp lý
2: ăn chậm, nhai kĩ
3: tập ăn uống điều độ
4: siêng vận động
VH
19 tháng 10 2021
các bạn trả lời giúp mình nhé! mình muốn biết cách! các bạn giúp mình với nha! mình sẽ chọn bạn đúng để kết bạn!
NT
1
31 tháng 3 2017
- Nguyên nhân của bệnh béo phì: Thức ăn mỗi ngày chứa quá nhiều năng lượng, mỡ, đường. Do hoạt động quá ít, rối loạn chuyển hóa, căng thẳng và lo âu.
- Dễ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp, thoái hóa xương (do xương phải chống đỡ cơ thể với khối lượng lớn hơn bình thường), tăng nguy cơ bị ung thư và đột quỵ.
NT
1
17 tháng 5 2017
- Nên: Chấp hành các quy định an toàn khi giao thông đường thủy, không lội qua suối khi trời mưa lũ, giông bão. Giếng nước phải có thành cao. Chum, vại, giếng, bể nước phải có nắp đậy.
- Không nên: Chơi đùa gần ao, hồ, sông, suối, tập bơi ở nơi vắng vẻ, không có người lớn và phương tiện cứu hộ.
6 tháng 8 2017
- Nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp.
- Mất thẩm mĩ.
- Chậm chạp, nặng nề, giảm hiệu suất lao động và sự lanh lợi trong sinh hoạt.
22 tháng 1 2021
cảm ơn các bạn nhiều lắm tớ chúc các bạn học giỏi nhé
31 tháng 5 2019
| N | Tắt bếp khi sử dụng xong |
| K | Để bình xăng gần bếp |
| K | Tranh thủ đi ra ngoài làm việc khác trong khi đang đun nấu |
| K | Để trẻ em chơi đùa gần bếp |
25 tháng 12 2021
1. Ko khí trong suốt : ko màu;ko mùi;ko vị;ko có hình dạng nhất định
2.Nước có màu;mùi hôi;vi sinh vật thì nước bị ô nhiễm
NP
2
VH
2 tháng 1 2022
Ăn gì để giảm cân? Chất đạm (protein) là chất dinh dưỡng thiết yếu cho một hệ miễn dịch khỏe mạnh. Protein làm tăng cảm giác no và hạn chế cơn đói, giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn qua việc ăn ít hơn, hạn chế lượng calo nạp vào.
Khi đạm được đưa vào cơ thể, nó sẽ chuyển hóa thành 20 loại amino acids khác nhau. Đạm có thể được tìm thấy trong thực vật và các loại thịt. Tuy nhiên, đạm thực vật không chứa đầy đủ các loại axit amino như thịt nên bạn cần bổ sung đa dạng các loại đậu, hạt khác nhau để đảm bảo các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Nguồn thực phẩm cung cấp đạm thơm ngon và dinh dưỡng gồm có:
- Cá
- Thịt gia cầm (nên loại bỏ da)
- Sản phẩm từ sữa: phô mai, sữa chua
- Các loại đỗ
- Các loại hạt: hướng dương, hạnh nhân, óc chó…
- Sản phẩm làm từ đậu nành
Bên cạnh đó, bạn nên học nấu ăn tại nhà. Những người biết nấu ăn có thể quan tâm cũng như đảm bảo được hàm lượng dinh dưỡng trong thực phẩm hơn. Đây sẽ là cách giảm cân không cần tập thể dục có lợi cho sức khỏe của bạn.
3 tháng 1 2022
Để tiết kiệm nước, khi rửa mặt thì nước chỉ cần làm ướt khăn là đủ
A.Đúng B. Sai
Để phòng chống béo phì ta cần:
- Ăn uống hợp lí, điều độ, ăn chậm, nhai kĩ.
- Tăng sự vận động cơ thể, luyện tập thể dục.