K
Khách
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Các câu hỏi dưới đây có thể giống với câu hỏi trên
ML
1
30 tháng 11 2023
Bạn Nam nói đúng. Vì uống nước ít sẽ gây mất nước còn uống nước nhiều sẽ gây gánh nặng cho thận.
ML
1
D
datcoder
CTVVIP
23 tháng 10 2023
- Những khoảng thời gian cần uống nước trong ngày là:
+ Trước mỗi bữa ăn 30 - 45 phút: Tác dụng rửa sạch dạ dày đồng thời hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Vậy nên bạn có thể uống nước vào những thời điểm như: 6h - 6h30 sáng; 11h - 12h trưa; 6 - 7h tối.
+ Sau mỗi bữa ăn khoảng 30 - 45 phút: Tác dụng giúp hệ tiêu hóa hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.
+ Mỗi buổi sáng thức dậy: Ngay khi thức dậy, bạn nên uống một cốc nước để giúp lọc sạch các cơ quan trong cơ thể như: gan, thận, dạ dày.
+ Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 45 phút: Giúp phòng chống nguy cơ đông máu cục, mang đến giấc ngủ ngon và sâu.
+ Khoảng thời gian giữa buổi: Giúp tập trung tinh thần để làm việc, học tập đạt hiệu quả cao.
QT
Quoc Tran Anh Le
Giáo viên
12 tháng 8 2023
- Thực phẩm: gạo, lạc, nước mắm, muối, thịt, dầu ăn, sữa,…
- Đồ dùng: quần áo, ti vi, tủ lạnh, xe máy, sách vở, bút, thước kẻ, bát đũa, đĩa, thìa,…
D
datcoder
CTVVIP
23 tháng 10 2023
1. Khi ta uống đủ nước, không nhịn tiểu thì sẽ có đủ nước để thận lọc máu và các chất thải trong nước tiểu sẽ được đưa ra ngoài. Điều này sẽ tránh cho chúng ta bị mắc bệnh sỏi thận.
2. Em cần thay đổi và tạo cho mình thói quen uống nhiều nước, không nhịn tiểu để tránh mắc bệnh sỏi thận.
QT
Quoc Tran Anh Le
Giáo viên
12 tháng 8 2023
Ăn thịt gỏi hay thịt cá, và hải sản (sò, trai, nghêu, cua, ghẹ) tươi sống hay chưa chín kỹ; ăn các món có trứng gà chưa hoàn toàn được nấu kỹ; ăn các món gỏi; uống nước trái cây chưa được diệt khuẩn; sữa và các sản phẩm từ sữa chưa qua diệt khuẩn.
- Hàng ngày, em uống 6 cốc nước.