IV.Read the passage carefully,and then do the follwing tasks.
The healthy eating diet
Healthy eating is about feeling great and having more energy.If you choose the right foods,you healthy diet will be a tasty diet,too.You can still enjoy your favourite sweet and salty foods,but too much sugar and salt is bad for your body.
Dairy products like milk,cheese and yoghurt are great because they contain calcium and keep your teeth and bones healthy.You should choose low-fat dairy products.
Meat,fish,eggs,beans and nuts are important,too.They keep our bodies healthy and they give us energy to work and play.
Whole grains are an important part of every meals.If you eat lots of whole grains,you will have a healthy heart.Whole grains are in bread,cereal,pasta,and rice.Dark break and brown rice are great sources of whole grains.
Fruit and vegetables are the most important part of a healthy diet.They are low in calories and full of vitamins.Eat lots of fruit and vegetables with every meal,and as snacks during the day.Fruit and vegetables with darker colours have more vitamins.
A.Find the underlined words in the text to match the meanings.
1.____________:an amount of energy.
2.____________:the power that your body gets from food.
3.____________:food that you eat between meals.
4.____________:It food is this,it tastes of sugar.
5.____________:It food is this,it tastes of salt.
6.____________:the types of food that you eat most often.
7.____________:things in food that we need to grow and be healthy.
8._____________:the palace where you get some thing from.
B.Answer the following questions.
1.What does the healthy eating diet help you?
__________________________________________________________________
2.What can you also enjoy when you have a healthy eating diet?
__________________________________________________________________
3.Why are dairy products good for your health?
__________________________________________________________________
4.What is the function of meat,fish,eggs,beans and nuts?
__________________________________________________________________
5.Why are whole grains an important part of every meal?
__________________________________________________________________
6.What types of foods can we get whole grains from?
__________________________________________________________________
7.Why are fruit and vegetables the most important part of a healthy diet?
__________________________________________________________________
8.What typesof fruit and vegetables have more vitamins?
__________________________________________________________________
Một mối quan hệ vững bền, lành mạnh khiến cho bạn có một sức khỏe tốt, nhiều niềm hạnh phúc.
Điều gì sẽ giúp bạn sống lâu và hạnh phúc? Có kiếm được nhiều tiền không? Có phải là một công việc tuyệt vời mà bạn thích không? Có lẽ đó là sự nổi tiếng. Nếu bạn hỏi một người trẻ, nhiều người có thể cung cấp cho bạn một trong những câu trả lời. Hoặc có thể cả ba.
Một số nền văn hóa coi trọng công việc và tiền bạc hơn những nền văn hoá khác. Người Mỹ có thể bị ám ảnh bởi công việc và kiếm tiền. Họ có thể cảm thấy cần phải kiếm được nhiều tiền cho giáo dục, chăm sóc y tế, nhà cửa và ô tô. Nhưng nó không chỉ là về tiền. Đối với nhiều người Mỹ, giá trị bản thân liên quan đến thành công hoặc thất bại của chúng tôi. Nhiều người trong chúng ta dành phần lớn cuộc sống của chúng tôi làm việc - hy sinh các hoạt động khác.
Hãy tưởng tượng nếu chúng ta có thể thăm bản thân của chúng tôi và hỏi: "Bạn sẽ làm gì khác để thực sự hạnh phúc?" Nhưng chúng ta không thể làm điều đó. Chúng ta có thể tìm hiểu về những gì làm cho con người hạnh phúc, và những gì không, bằng cách nghiên cứu con người trong quá trình cuộc sống của họ.
Mối quan hệ mạnh mẽ Sức khoẻ bình đẳng, Hạnh phúc Điều gì sẽ giúp bạn sống lâu và hạnh phúc? Có kiếm được nhiều tiền không? Có phải là một công việc tuyệt vời mà bạn thích không? Có lẽ đó là sự nổi tiếng. Nếu bạn hỏi một người trẻ, nhiều người có thể cung cấp cho bạn một trong những câu trả lời. Hoặc có thể cả ba. Một số nền văn hóa coi trọng công việc và tiền bạc hơn những nền văn hoá khác. Người Mỹ có thể bị ám ảnh bởi công việc và kiếm tiền. Họ có thể cảm thấy cần phải kiếm được nhiều tiền cho giáo dục, chăm sóc y tế, nhà cửa và ô tô. Nhưng nó không chỉ là về tiền. Đối với nhiều người Mỹ, giá trị bản thân liên quan đến thành công hoặc thất bại của chúng tôi. Nhiều người trong chúng ta dành phần lớn cuộc sống của chúng tôi làm việc - hy sinh các hoạt động khác. Hãy tưởng tượng nếu chúng ta có thể thăm bản thân của chúng tôi và hỏi: "Bạn đã làm gì khác để thực sự hạnh phúc?" Nhưng chúng ta không thể làm điều đó. Chúng ta có thể tìm hiểu về những gì làm cho con người hạnh phúc, và những gì không, bằng cách nghiên cứu con người trong quá trình cuộc sống của họ.