Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Tham khảo
Ăn uống lành mạnh, ngủ ngon hơn và tập thể dục!Ra ngoài để hấp thụ ánh nắng mặt trời.Đi bộ 15 - 20 phút.Uống nhiều nước để giữ nước.Kéo dài hoặc tập yoga.Tham gia vào một số thở sâu bài tập.
Tk-Tập thể dục hàng ngày
-Vệ sinh thân thể sạch sẽ
-Ăn uống điều độ , hợp lí
-Ngủ đủ giấc theo nhịp sinh học cơ thể
-Uống nhiều nước mỗi ngày
1 .Ăn uống lành mạnh, ngủ ngon hơn và tập thể dục
2. Cho bộ não nghỉ ngơi
3. Kiểm tra sức khỏe thường xuyên
4. Ngủ đúng giờ và sâu giấc
5. Uống nhiều nước
tham khảo:
Chia sẻ: Em đã làm để chăm sóc vẻ bên ngoài của bản thân: ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ...Cách chăm sóc dáng vẻ bên ngoài cho phù hợp với lứa tuổi: ăm mặc giản dị, tóc gọn gàng, ngồi đúng tư thế...Gợi ý:
+ Quần áo, trang phục
+ Mái tóc…
+ Tư thế (ngồi, đi đứng)
+ …
Tham khảo!
Chia sẻ: Em đã làm để chăm sóc vẻ bên ngoài của bản thân: ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ...
Cách chăm sóc dáng vẻ bên ngoài cho phù hợp với lứa tuổi: ăm mặc giản dị, tóc gọn gàng, ngồi đúng tư thế...
C1: -là nơi cho em học tập
- em cần:
−- Dọn dẹp, lau dọn bàn học thường xuyên.
−- Sắp xếp sách vở ngăn nắp, gọn gàng, theo trật tự nhất định.
−- Học xong phải cất sách vở vào đúng chỗ.
−- Không bày bừa sách vở, dụng cụ học tập.