K
Khách
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Dưới đây là một vài câu hỏi có thể liên quan tới câu hỏi mà bạn gửi lên. Có thể trong đó có câu trả lời mà bạn cần!
LN
1
MW
16 tháng 10 2019
Vi nhu the se giup chung ta co co the khoe manh ,can doi, co suc chiu dung deo dai,thich nghi dc voi su chuyen doi cua moi truong .Do do hoc tap va lam viec co hieu,giup ta thay sang khoai ,song lac quan yeu doi.
NT
Vì sao nói sức khỏe là vốn quý của con người ? Em đã tự chăm sóc và rèn luyện thân thể như thế nào ?
2
L
23 tháng 12 2017
Nói sức khỏe là vốn quý của con người vì sức khỏe giúp chúng ta học tập , lao động có hiệu quả và sống lạc quan , vui vẻ .
Em đã tự chăm sóc và rèn luyện thân thể :
- Mỗi người phải biết giữ gìn vệ sinh cá nhân , ăn uống điều độ , đủ chất dinh dưỡng .
- Cần tích cực phòng bệnh . Khi mắc bệnh , phải chữa bệnh .
HT
1
D
7 tháng 12 2019
Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể là biết giữ gìn vệ sinh cá nhân, ăn uống điều độ, thường xuyên luyện tập thể dục, năng chơi thể thao, tích cực phòng và chữa bệnh, không hút thuốc lá và dùng các chất kích thích khác.
- Ví dụ: Chơi đá bóng, cầu lông, đánh răng trước khi đi ngủ, đi khám sức khỏe định kỳ…
- Ăn uống điều độ, đủ chất dinh dưỡng. (Bổ sung các thực phẩm sạch vào cơ thể: trồng rau sạch ăn, trồng các loại cây ăn quả…)
- Phòng bệnh hơn chữa bệnh (Tiêm các loại vác xin phòng chống các bệnh như : cúm , viêm gan B, lao…; đi khám sức khỏe theo định kì )
- Luyện tập thể dục thường xuyên (Sáng dậy tập thể dục, chơi thể thao vào những lúc rảnh rỗi…)
Học tốt~
#Dũng#
2 tháng 11 2018
2,Tiết kiệm là sử dụng một cách hợp lí,đúng mức của cải ,sức lực của mk.
21 tháng 12 2018
Các ý không đúng
C.Không cần chăm sóc sức khỏe, bị bệnh đi khám bác sĩ uống thuốc sẽ khỏi
8 tháng 11 2017
Mình chỉ trả lời câu 1 thôi nha😊
-Biết ơn là bày tỏ thái độ trân trọng ,lời nói ,việc làm đền ơn ,đáp nghĩa với những người đã giúp đỡ mình ,những người có công với dân tộc ,đát nước
8 tháng 11 2017
Câu 1 : Biết ơn là sự bày tỏ thái độ trân trọng , tình cảm và những việc làm đền ơn, đáp nghĩa đối với những người đã giúp đỡ mình , với người có công với dân tộc ,đất nước
Một số việc làm thể hiện sự biết ơn :
-Thăm thầy cô giáo cũ
-Thăm mộ
-Đi thăm bà mẹ Việt Nam anh hùng
-Học tập tốt để bố mẹ vui lòng
Câu 2 :Tiết kiệm là biết sử dụng một cách hợp lí , đúng mức của cải vật chất , thời gian , sửa lúc của mình và của người khác
Tiết kiệm thể hiện sự quý trọng kết quả lao động của bản thân mình và của người khác
Câu 3 : - Tập thể dục hằng ngày
- Súc miệng bằng nước muối hằng ngày
- Ăn uống điều độ
- Giữ gìn vệ sinh cá nhân
- Ngủ đủ giấc
HT
0
TM
2
8 tháng 12 2019
1.Nên tắm nước ấm trước khi đi ngủ khoảng 2 tiếng
Tắm nước ấm trước khi đi ngủ khoảng 2 giờ sẽ đảm bảo chất lượng của giấc ngủ hơn.
2.Nên tập thể dục ngoài trời
Phòng tập thể dục là nơi chứa rất nhiều loại vi khuẩn, vi sinh vật độc hại. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và đưa ra kết luận đó là không khí ở trong nhà có thể gây nên tình trạng ô nhiễm gấp 2 đến 5 lần ngoài trời.
3. Uống đủ lượng nước
Nếu trong một giờ mà uống nước quá 1000ml thì nó sẽ gây nên tình trạng hạ natri máu.
4. Đừng uống cà phê, hút thuốc khi mệt mỏi
Bởi, điều này không những không giúp bạn tỉnh táo hơn mà nó còn gây ra nhiều tổn hại không thể cứu vãn được. Đặc biệt, khi uống cà phê và hút thuốc cùng lúc thì sẽ làm sự tổn hại lên cơ thể gấp hai lần.
5. Khi uống thuốc nhất định phải cai rượu
Bởi vì, nó vừa ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc mà còn có thể gây ra vô số các tác dụng phụ, có thể khiến phản ứng của thuốc trở thành độc.
6. Dùng nước ấm để rửa mặt
Điều này giúp ngăn chặn việc các lỗ chân lông bị kích thích đột ngột mà thu hẹp lại, vi khuẩn trong đó cũng sẽ không kịp thời đẩy ra ngoài, gây nên tình trạng mụn trứng cá. Ngoài ra, bạn cũng không nên sử dụng nước quá nóng vì làm như vậy da mặt sẽ nhanh bị giãn nỡ, hình thành sớm các nếp nhăn trên da.
7. Bổ sung canxi đầy đủ
Thiếu canxi dẫn đến rất nhiều hậu quả nghiêm trọng như chuột rút, giảm trí nhớ, mơ màng, mất ngủ. Bổ sung vào thực đơn hằng ngày các loại đậu sẽ giúp cải thiện được vấn đề này một cách hiệu quả hơn.
8. Hãy giữ tâm trạng vui vẻ
Theo một số nghiên cứu cho thấy, có đến 80% bệnh xảy ra là do chấn động thần kinh, nhất là bệnh về đường tiêu hóa, bệnh về da. Nên hãy giữ tâm trạng vui vẻ để bảo vệ sức khỏe của mình.
9. Đừng bỏ hẳn chất béo trong thực phẩm
Khi ăn chất béo trong thực phẩm, nó không hoàn toàn chuyển hóa thành chất béo trong cơ thể. Vậy nên, bạn không được bỏ hẳn chất béo, mỗi ngày cần 25% đến 35% năng lượng đến từ chất béo. Việc nạp lượng chất béo sẽ giúp tạo cảm giác no, ngăn cản được việc bạn ăn quá nhiều.
10. Đừng để điện thoại trên giường
Bức xạ từ sóng điện thoại hoạt động 24/24 sẽ tác động đến hệ thống thần kinh, khiến cho mỗi người trở nên căng thẳng hơn, khó mà lấy lại được trạng thái thư giãn để đi vào giấc ngủ. Để điện thoại ra xa chính là giải pháp tuyệt vời giúp “đầu tư” cho giấc ngủ.
11. Giảm cân khi bị thừa cân
Thừa cân có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh trạng. Vậy khi bị thừa cân chúng ta phải giảm cân ngay.
16 tháng 12 2019
1.- Sức khoẻ là vốn quý của con người, sức khoẻ tốt giúp chúng ta học tập, lao động có hiệu quả, có cuộc sống lạc quan, vui tươi hạnh phúc.
- Ăn uống điều độ, đủ chất dinh dưỡng. (Bổ sung các thực phẩm sạch vào cơ thể: trồng rau sạch ăn, trồng các loại cây ăn quả…)
- Phòng bệnh hơn chữa bệnh (Tiêm các loại vác xin phòng chống các bệnh như : cúm , viêm gan B, lao…; đi khám sức khỏe theo định kì )
- Luyện tập thể dục thường xuyên (Sáng dậy tập thể dục, chơi thể thao vào những lúc rảnh rỗi…)
2.- Siêng năng là đức tính của cuon người, biểu hiện ở sự cần cù, tự giác, miệt mài, làm việc thường xuyên đều đặn. Ví dụ: Chăm tập thể dục, chăm học bài…Trái với siêng năng là: lười biếng, sống dựa dẫm, ỉ lại ăn bám...Ví dụ, trong câu chuyện Tấm Cám có 2 nhân vật với đức tính đối lập nhau: Tấm là cô gái siêng năng, chăm chỉ; Cám là người lười biếng, ỉ lại.
- Kiên trì là sự quyết tâm làm đến cùng dù có gặp khó khăn gian khổ. Trái với kiên trì là: nản lòng, chóng chán...
- Siêng năng, kiên trì sẽ giúp cho con người thành công trong công việc, trong cuộc sống.
- Trong bất cứ điều kiện hoàn cảnh nào thì con người cũng phải kiên trì, chịu khó, thường xuyên thì kết quả học tập, lao động mới đạt hiệu quả cao.