Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
(x+1)+(x+2)+...+(x+100)=5750
(x+x+x+...+x)+(1+2+...+100)=5750
100x+5050=5750
100x=5750-5050
100x=700
x=700:100
x=7
(x+2)+(x+4)+...+(x+100)=3500
(x+x+..+x)+(2+4+...+100)=3500
50x+2550=3500
50x=3500-2500
50x=950
x=950:50
x=19
dài lắm nha bạn
1. Số tự nhiên – thứ tự của các số tự nhiên
Các số: 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11,… là các số tự nhiên.
1) Số 0 là số tự nhiên nhỏ nhất.
Tự đánh giá trầm cảm: Làm bài kiểm tra và nhận trợ giúp
Tìm Kiếm Quảng Cáo
Dấu hiệu tiềm ẩn bạn bị trầm cảm. Làm bài kiểm tra ngay
Tìm Kiếm Quảng Cáo
Lộ thông tin rolex bản sao giảm giá 90% - dân tình đổ xô đi mua!
Đồng Hồ Bản Sao
Nhận ngay trọn bộ 6 quyển Ebook đầu tư chứng khoán miễn phí ngay!
Ebook Đầu Tư
Không có số tự nhiên lớn nhất.
2) Hai số tự nhiên liên tiếp (đứng liền nhau) hơn kém nhau 1 đơn vị.
– Bớt 1 ở bất kỳ số tự nhiên nào (khác số 0), ta được số tự nhiên liền trước nó. (Số 0 không có số liền trước).
– Thêm 1vào một số tự nhiên ta được số tự nhiên liền sau nó.
– Giữa hai số tự nhiên liên tiếp không có số tự nhiên nào cả.
3) Các số tự nhiên có chữ số hàng đơn vị là 0, 2, 4, 6 hoặc 8 gọi là các số chẵn (các số chẵn chia hết cho 2).
Các số tự nhiên có chữ số hàng đơn vị là 1, 3, 5, 7 hoặc 9 gọi là các số lẻ (các số lẻ không chia hết cho 2).
– Hai số chẵn (hoặc lẻ) liên tiếp nhauthì hơn kém nhau 2 đơn vị.
4)Các số tự nhiên có 1 chữ số là: 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
Các số tự nhiên có 2 chữ số là: 10, 11, 12., ., 97, 98, 99.
Các số tự nhiên có 3 chữ số là: 100, 101, 102, …, 998, 999. v.v…
5) Biểu diễn các số tự nhiên trên tia số:
– Mỗi số tự nhiên ứng với một điểm trên tia số.
– Số 0 ứng với điểm gốc của tia số.
– Hai số cùng được biểu thị bởi 1 điểm trên tia số là hai số bằng nhau.
Trên tia số đó, những số đứng bên phải số tự nhiên a là các số lớn hơn a, những số đứng bên trái số tự nhiên a là các số nhỏ hơn a.
2. Cấu tạo thập phân của số tự nhiên:
Một đơn vị ở hàng liền trước có giá trị gấp 10 lần một đơn vị ở hàng liền sau.
*Cấu tạo thập phân của số tự nhiên:
– Kể từ phải sang trái là lớp đơn vị, lớp nghìn, lớp triệu, lớp tỉ; mỗi lớp gồm 3 hàng (xem bảng).
– Mỗi chữ số nằm trong một hàng nào đó thì chỉ số đơn vị thuộc hàng ấy.
Ví dụ:
Số 545 được phân tích như sau:
3. ĐỌC SỐ TỰ NHIÊN
Muốn đọc số tự nhiên:
– Ta tách số cần đọc thành từng lớp (từ lớp đơn vị đến lớp nghìn, lớp triệu…) theo thứ tự từ phải sang trái, mỗi lớp gồm 3 chữ số (có thể ở lớp cao nhất của số cần đọc không có đủ 3 chữ số).
– Ta đọc số đơn vị trong mỗi lớp (dựa vào cách đọc số có 3 chữ số) kèm theo tên của lớp (trừ tên của lớp đơn vị) theo thứ tự từ lớp cao đến lớp thấp (từ trái sang phải).
Chú ý:
Lớp nào, hàng nào không có đơn vị thì có thể không đọc (tuy nhiên đối với hàng chục ở các lớp đọc là “linh”).
Ví dụ:
5 000 007 504
– Ta tách 5 000 007 504
– Ta có: 5 tỉ 0 triệu 7 nghìn 504 đơn vị
Đọc: năm tỉ bảy nghìn năm trăm linh bốn.
4.VIẾT SỐ TỰ NHIÊN
Muốn viết số tự nhiên, ta:
Dựa vào cách viết số có 3 chữ số, ta dùng 10 chữ số: 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 để viết số đơn vị trong mỗi lớp từ lớp cao đến lớp đơn vị (từ trái sang phải).
Chú ý:
– Lớp nào không có đơn vị nào ta viết “000” ở lớp đó.
– Khi viết số tự nhiên có nhiều chữ số, ta viết lớp nọ cách lớp kia một khoảng cách lớn hơn khoảng cách giữa hai chữ số trong cùng một lớp.
Ví dụ: 14 000 568
– Khi phải viết một chữ số có nhiều chữ số giống nhau, người ta thường chỉ viết một, hai chữ số đầu rồi chấm chấm và viết chữ số cuối, bên dưới có ghi rõ số lượng chữ số giống nhau đó.
Ví dụ:
Số : 777 777 777
Có thể viết: 7 7 .. . 7 (9 chữ số 7)
* Người ta còn dùng các chữ cái (viết thường) để viết các số tự nhiên, mỗi chữ cái thay cho một chữ số. Khi dùng các chữ cái để viết số tự nhiên cần nhớ “gạch ngang” phía trên số cần viết.
Ví dụ:
Trong đó:
– a là chữ số hàng nghìn (a thay cho các chữ số từ 1 đến 9).
– b là chữ số hàng trăm, c là chữ số hàng chục và d là chữ số hàng đơn vị (b, d thay cho các chữ số từ 0 đến 9).
Số
(0 là chữ số “không”).
*Phân biệt số và chữ số:
“Mười kí hiệu: 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 và 9 dùng để viết số gọi là chữ số”.
Ví dụ:
Số 1945 có 4 chữ số: chữ số 1 ở hàng nghìn, chữ số 9 ở hàng trăm, chữ số 4 ở hàng chục, chữ số 5 ở hàng đơn vị.
Như vậy: chỉ có 10 chữ số nhưng có rất nhiều số.
Đặc biệt:
10 số tự nhiên đầu tiên được viết trùng với 10 chữ số:
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
5. SO SÁNH HAI SỐ Tự NHIÊN
Với a, b là hai số tự nhiên, ta luôn luôn có một trong ba khả năng sau:
– a = b (a bằng b)
– a<b (a nhỏ hơn b)
– a>b (a lớn hơn b)
* Muốn so sánh hai số tư nhiên, ta làm như sau:
1)Căn cứ vào các chữ số viết nên số tự nhiên:
– Số nào có nhiều chữ số hơn thì số đó lớn hơn.
– Nếu hai số có tất cả cá cặp chữ số ở từng hàng đều bằng nhau thì hai số đó bằng nhau.
2)Căn cứ vào vị trí của số trên tia số:
– Số ở xa gốc 0 hơn là số lớn hơn.
– Hai số cùng được biểu thị bởi một điểm trên tia số là hai sống bằng nhau.
3)Căn cứ vào vị trí của số trong dãy số tự nhiên:
Số đứng trước bé hơn số đứng sau.
Với a, b, c là 3 số tự nhiên và a>b, b>c thì ta có a>c.
BÀI TẬP
1. Ghi cách đọc các số tự nhiên sau:
| 4 245 | ; 5 678 | ; 9 807 |
| 42 678 | ; 53 078 | ; 5 060 |
| 3 200 | ; 184 002 | ; 64 020 |
| 4000 000 | ; 1 424 546 | ; 80 450 600 |
| 213 000 000 | ; 123 050 060 | ; 21 467 840 |
| 521 408 505 | ; 600 060 006 | ; 720 000 007 |
| 20 000 000 | ; 600 006 060 600 | ; 999 999 999 999 |
2. Viết các số tự nhiên sau:
– Hai trăm linh sáu nghìn ba trăm mười tám.
– Bảy mươi triệu.
– Năm triệu sáu trăm nghìn ba trăm mười lăm.
– Hai trrăm triệu sáu nghìn tám mưới
– Ba tỉ sau triệu tám mười bốn nghìn hai mươi tám.
– Tám trăm triệu.
3. Viết số tự nhiên gồm có:
3 nghìn, 6 trrăm và 5 đơn vị.
8 nghìn và 4 đơn vị.
12 triệu, 6 chục nghìn, 3 trăm và 7 đơn vị
8 trăm triệu, 8 vạn, 8 trăm và 8 đơn vị
12 nghìn, 12 trăm, 12 chục, 12 đơn vị.
4. Phân tích các số sau theo mẫu:
Mẫu: 4 567 = 1000 + 500 + 60 + 7
a485 606 214
b1 504 630
7 405 900
5. Phân tích các số sau thành tổng các vạn, nghìn và đơn vị:
Mẫu: 746 750 = 740 000 + 6 000 + 750
a. 21 034 006
b. 130 706 421
c. 300 600 500
d. $latex \overline{abc deg hik} $
6. Phân tích các số sau thành tổng của các triệu, nghìn và đơn vị:
Mẫu: 78 746 750 = 78 000 000 + 746 000 + 750
a. 21 034 006
b. 130 706 421
c. 300 600 500
d. $latex \overline{abc deg hik} $
7. Phân tích số 2156 thành:
Các nghìn, trăm, chục và đơn vị.
Các chục và đơn vị.
Các trăm và đơn vị.
Các nghìn và đơn vị.
8. Viết số tự nhiên A, biết:
A = 7 x 1 000 000 + 4 x 1 000 + 5
A = a x 1 000 000 + b x 100 + c
A = a x 1 000 000 + b x 100 + c x 10 + e
9. Số tự nhiên A gồm có mấy chữ số, biết:
Chữ số ở hàng cao nhất của A thuộc hàng trăm.
Chữ số ở hàng cao nhất của A thuộc hàng vạn.
Chữ số ở hàng cao nhất của A thuộc hàng triệu.
10. Số tự nhiên A gồm có mấy chữ số, biết số đó:
Đứng liền sau một số có hai chữ số.
Đứng liền trước một số có hai chữ số.
11.
a. – Viết số bé nhất có 6 chữ số
Viết số bé nhất có 7 chữ số
Viết số bé nhất có n chữ số
b. – Viết số lớn nhất có 6 chữ số
Viết số lớn nhất có 7 chữ số
Viết số lớn nhất có n chữ số
12. – Viết số tự nhiên liền sau số 4 999.
Viết số tự nhiên liền trước số 30 000.
13. Tìm số tự nhiên A, biết:
a. A là số có ba chữ số lớn hơn 993.
b. A là số có ba chữ số nhỏ hơn 109.
c. A là số có ba chữ số đều là chữ số lẻ và 100<A<120.
14. Tìm số tự nhiên x biết:
a/ a < x < a + 1 (a là số tự nhiên)
b/ a < x < a + 1 (a là số tự nhiên)
c/ x < b và b < 4 (b là số tự nhiên)
15.Tìm số tự nhiên y, biết:
a/ y < 5
b/ 8 < y < 10
c/ 10 < y <11
d/ 178 < y < 180
e/ 56 < y < 60
g/ 56 < y < 60
16.Tìm số tự nhiên y, biết:
a/ y là số chẵn và y < 15
b/ y là số lẻ và 18 < y < 30
c/ y là số tròn chục và 13 < y < 114
d/ y có tận cùng là chữ số 5 và 158 < y < 190
17. a/ Hãy tìm số tự nhiên lớn nhất nhỏ hơn 123 b/ Hãy tìm số tự nhiên nhỏ nhất lớn hơn 123.
18. Ghi dấu thích hợp <, >, = vào ô trống [] cho thích hợp:
42 000 [] 39 999
54 268 [] 54 260
7 426 518 [] 7 425 518
9 999 [] 10 000
77 777 [] 776 666
21 465 [] 21 465
12 654 [] 12 564
19. Điền chữ số thích hợp vào dấu * sao cho:
| 4*52 | < | 4352 |
| 375* | > | 3758 |
| 642 145 | < | 642*24 |
| *3214 | > | 83214 |
| 9*078 | < | 516213 |
| 9*043 | > | 99043 |
| 9*043 | < | 99043 |
20. Tìm chữ số thích hợp thay vào, biết:
21. Điền chữ số thích hợp để cho:
a/ 4219 > 4217 + *
b/ 4819 < 4*00 + 700 <5000
22. Xếp các số sau theo thứ tự từ bé đến lớn:
2146 ; 1426 ; 4216 ; 4261 ; 2164
23 .Xếp các số sau theo thứ tự từ lớn đến bé:
3030 ; 3303 ; 3300 ; 30330 ; 3003
24. Xếp các số sau theo thứ tự bé dần:
21706 ; 26170 ; 20761 ; 21670 ; 27061
25. Xếp các số sau theo thứ tự lớn dần:
4456 ; 33334 ; 21894 ; 999 ; 7163.
I. Nội qui tham gia "Giúp tôi giải toán"
1. Không đưa câu hỏi linh tinh lên diễn đàn, chỉ đưa các bài mà mình không giải được hoặc các câu hỏi hay lên diễn đàn;
2. Không trả lời linh tinh, không phù hợp với nội dung câu hỏi trên diễn đàn.
3. Không "Đúng" vào các câu trả lời linh tinh nhằm gian lận điểm hỏi đáp.
Các bạn vi phạm 3 điều trên sẽ bị giáo viên của Online Math trừ hết điểm hỏi đáp, có thể bị khóa tài khoản hoặc bị cấm vĩnh viễn không đăng nhập vào trang web.
Trong một loài, sự kết hợp giữa giao tử đực và cái đều có (n+1) NST tạo ra con lai
+ Có bộ NST (2n+1+1) nếu đột biến giao tử ở hai cặp NST khác nhau
+ Có bộ NST (2n+2) nếu đột biến giao tử ở cùng một cặp NST
Đáp án D
1. Chia nội dung cần học thành nhiều phần và học phần quan trọng nhất đầu tiên
Việc chia nội dung cần học thành nhiều phần nhỏ không chỉ tạo điều kiện dễ dàng cho việc kiểm soát mà còn giúp bạn xác định rõ những điều quan trọng nhất cần ghi nhớ.
Theo Kaufman thì hầu hết những thứ chúng ta nghĩ là quan trọng thì nó lại bao gồm nhiều thứ nhỏ khác mà mỗi thứ đó lại chứa đựng các vấn đề riêng biệt. "Bạn càng chia nhỏ nội dung thành nhiều phần thì bạn càng có khả năng quyết định được phần quan trọng nhất thực sự sẽ giúp bạn đạt được điều bạn muốn?".
Sau đó, hãy học những thứ quan trọng đầu tiên và bạn sẽ thấy, khả năng của mình được cải thiện chỉ trong thời gian rất ngắn.
Chẳng hạn, bạn muốn chơi guitar, bạn có thể chia kỹ năng thành nhiều phần như đọc nhạc, các cử chỉ với ngón tay, đặt ngón tay đúng vị trí, học các quãng, hợp âm.... Vậy phần nào là quan trọng nhất? Chắc chắn là học các hợp âm phổ biến và cách đặt ngón tay vào đúng hợp âm là hai kỹ năng quan trọng nhất vì chỉ cần biết một vài hợp âm là bạn đã có thể chơi khá nhiều bài hát.
2. Học từ một chuyên gia thật sự
Bất kể kỹ năng bạn đang muốn chinh phục là gì thì vẫn luôn có những người xuất sắc về nó. Do vậy, cách nhanh nhất để học thứ bạn muốn là tìm kiếm một người đã thành công, tìm hiểu làm thế nào họ đạt được điều đó từ con số 0 và biến họ thành "hình mẫu" để nỗ lực phấn đấu.
Theo Tony Robbins - một trong những diễn giả truyền động lực và huấn luyện các kỹ năng phát triển bản thân hàng đầu hiện nay thì "Không quan trọng bạn bao nhiêu tuổi, giới tính của bạn là gì và bạn xuất phát từ đâu, việc sử dụng một hình mẫu nào đó đều giúp bạn có khả năng thực hiện ước mơ nhanh hơn và đạt được nhiều hơn trong thời gian rất ngắn".
Vậy thì bạn có thể bắt đầu tham gia một khóa học, mời bạn bè/đồng nghiệp (những người đã chinh phục được thứ bạn đang theo đuổi) cafe, xem một bộ phim, đọc sách về thần tượng của bạn hoặc một cách nào khác có thể giúp bạn khám phá con đường thành công của những người bạn đang sử dụng làm "hình mẫu".
3. Học từ nhiều nguồn
Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng nhiều cách khác nhau để thu nhận thông tin thì bạn càng có khả năng lĩnh hội chúng sâu hơn. Tại sao? Bởi vì mỗi cách này sẽ tác động tới các phần khác nhau trong não và khi nhiều khu vực trong não làm việc cùng lúc thì chúng ta càng thu nhận kiến thức tốt hơn và ghi nhớ mọi thứ nhanh hơn.
Do vậy, đừng chỉ đọc sách và đọc báo liên quan đến thứ bạn đang muốn học. Hãy thử nghe podcast, xem video, sử dụng các ứng dụng điện thoại để luyện tập, ghi ra những gì bạn học được, tham dự sự kiện, lớp học...
4. Dành 1/3 thời gian để nghiên cứu và 2/3 thời gian để luyện tập
Bạn chỉ có thể nắm bắt được nhiều hơn về cách rèn luyện một kỹ năng từ việc nghiên cứu nó. Bạn có thể dành tất cả thời gian bạn muốn để đọc về cách sút một quả bóng vào gôn nhưng khi bạn đi ra ngoài sân thì đừng hy vọng rằng bạn sẽ thành công trong lần sút đầu. Chắc chắn là bạn biết điều mà sách vở nói: "Prace makes perfect (Luyện tập tạo nên sự hoàn hảo)".
Vậy thì tỷ lệ thời gian giữa luyện tập và nghiên cứu là bao nhiêu?
Dan Coyle - tác giả của hai đầu sách The Talent Code (Mật mã tài năng) và The Little Book of Talent: 52 Tips for Improving Your Skills (Tạm dịch: Cuốn sách nhỏ về tài năng – 52 mẹo giúp cải thiện kỹ năng của bạn) đã đưa ra quy tắc mà ông gọi là "Rule of Two-thirds" (Quy tắc 2/3). Điều này có nghĩa, bạn chỉ nên dành 1/3 thời gian để nghiên cứu, 2/3 còn lại hãy thực sự làm nó.
Trong một chia sẻ với Tạp chí Time, Coyle nói rằng: "Bộ não của chúng ta tiến hóa để học bằng cách làm mọi thứ chứ không phải chỉ để nghe về chúng". Đây là một trong những lý do khiến việc (đối với nhiều kỹ năng) dành 2/3 thời gian để tự bạn thử nghiệm tốt hơn rất nhiều so với việc chỉ lĩnh hội chúng qua sách vở.... Chẳng hạn, chỉ dành 30% đọc một cuốn sách self-help và dành 30% áp dụng các nguyên tắc bạn học được từ cuốn sách để kiểm nghiệm.
Kaufman cũng đề nghị rằng "nắm bắt lý thuyết vừa đủ" sao cho bạn có thể phát hiện ra các vấn đề và cách tự sửa chữa. Một khi đã làm được như vậy, hãy chuyển sang tập trung toàn bộ thời gian còn lại để luyện tập.
5. Cam kết sẽ luyện tập ít nhất 20 giờ
Theo Kaufman, bạn cần bỏ ra 20 giờ thực hành một cách tập trung và có chủ ý. Do vậy, khi đã bắt đầu bước vào giai đoạn luyện tập thì hãy cam kết luyện tập ít nhất 20 giờ trước khi nghĩ tới việc từ bỏ.
10 giờ rõ ràng ít hơn rất nhiều so với 10.000 giờ nhưng vẫn là một cam kết thời gian rất lớn trong thời đại "ai cũng bận rộn" như hiện nay. Nó tương đương với việc dành 40 phút/ngày trong khoảng 1 tháng để luyện tập.
Cam kết thời gian chính là điểm mà chúng ta cảm thấy rắc rối nhất nhưng đây cũng chính là chìa khóa để thành công. Bạn không cần thiết phải làm cùng một thứ liên tục từ ngày này sang ngày khác để rồi rơi vào một tình trạng mà Kaufman gọi là "The frustration Barrier" (Tạm dịch: Rào cản thất vọng), nghĩa là khi cảm thấy không thể đạt được điều mình muốn thật nhanh mặc dù đã cam kết thời gian và nỗ lực rất nhiều thì đó là lúc chúng ta mất đi sự tự tin và có xu hướng bỏ cuộc.
Sự thất vọng chính là rào cản để tiến bộ. Tuy nhiên, nếu cam kết trước sẽ dành ít nhất 20 giờ để luyện tập kỹ năng thì bạn sẽ giữ được sự kiên trì hơn trong những khoảnh khắc thất vọng.
6. Thu thập nhanh các phản hồi về hiệu quả tập luyện
Một khi đã quyết định bước vào giai đoạn tập luyện, hãy chắc là bạn sẽ tìm kiếm các phản hồi đánh giá kết quả thực hành của mình và kịp thời sửa chữa các vấn đề trước khi không thể cứu vãn.
Theo Gladwell trong cuốn Những kẻ xuất chúng thì điều thực sự khiến The Beatles khác biệt so với những ban nhạc khác ở thời điểm đó không phải chỉ ở sự tập luyện, mà đó chính là họ đã biểu diễn trực tiếp trước khán giả nhiều nhất có thể để có được thông tin phản hồi ngay lập tức từ phía người nghe về buổi biểu diễn của họ.
Phản hồi có thể từ người cố vấn, huấn luyện viên, bạn bè, gia đình hoặc các nguồn khác tùy thuộc vào kỹ năng bạn đang rèn luyện. Tuy nhiên, điểm cốt yếu vẫn là từ các phản hồi đó, bạn có thể biết được sai lầm mà bản thân không tự nhận ra được và nắm bắt được các chiến thuật phù hợp hơn. Càng nhận được phản hồi và sửa chữa vấn đề càng sớm thì kỹ năng của bạn càng được cải thiện.
7. Thiết lập deadline cho bản thân
Theo định luật Parkinson thì "Công việc luôn tự mở rộng ra để chiếm đủ thời gian được ấn định cho nó (Work expands so as to fill the time available for its completion).
Hãy nhớ lại các bài luận khi còn học đại học, bạn có cả một kỳ học để viết nhưng bạn cũng chỉ có thể hoàn thành mọi thứ ngay trước khi hết hạn? Đây chính là một minh họa điển hình của định luật trên.
Mẹo để biến định luật Parkinson trở thành lợi thế đó chính là tự thiết lập dealine cho bạn. Khi bạn dành cho mình ít thời gian để hoàn thành một thứ gì đó thì bạn sẽ làm nó hiệu quả hơn. Hay nói cách khác, bạn cần hối thúc bản thân mình ở một mức nào đó.
Chẳng hạn, khi muốn trở thành một diễn giả đầy kinh nghiệm, hãy lên kế hoạch cho các sự kiện với thời gian cụ thể bạn cần phải thuyết trình trước mọi người. Thay vì trì hoãn, hãy tạo ra những nhiệm vụ thực sự, đánh dấu chúng trên lịch và mỗi khi nhìn lên danh sách việc cần làm, bạn sẽ chẳng thể nào bỏ cuộc được nữa.
8. Tập trung, tập trung, tập trung!
Để học một cách nhanh nhất, điều quan trọng vẫn là cam kết dành toàn bộ sự tập trung và chú ý hoàn toàn vào kỹ năng mà bạn đang cố gắng rèn luyện.
"Đa nhiệm" hay làm nhiều việc cùng lúc là một thói quen xấu rất nhiều người mắc phải. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chúng ta sẽ làm việc kém hiệu quả và tăng lỗi sai nhiều hơn. Nếu bạn nghĩ mình là một ngoại lệ thì hãy cân nhắc điều này: chỉ có 2% dân số thế giới thực sự có khả năng làm nhiều việc cùng lúc một cách hiệu quả, 98% còn lại sẽ giảm 40% năng suất và tăng 50% số lỗi khi làm việc đa nhiệm so với những người chỉ làm một việc tại một thời điểm.
9. Ngủ đủ
Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong việc tăng khả năng tiếp nhận thông tin và kỹ năng mới. Khi chúng ta tỉnh táo, các tình huống mới và kích thích có thể ngăn chặn những thông tin mới được gắn chặt trong tâm trí chúng ta. Trong khi đó, theo một nghiên cứu từ một phòng thí nghiệm ở Đức thì nếu cần thu nạp lượng thông tin mới thì có một giấc ngủ trước đó sẽ giúp bạn ghi nhớ sâu hơn.
Thực tế, một vài nhà khoa học tin rằng bộ não thực sự thay đổi cấu trúc và tổ chức của nó để đáp ứng với những thay đổi trong cơ thể và môi trường, giống như lúc chúng ta học thêm một kỹ năng mới.
Nếu thiếu ngủ, chúng ta sẽ rất khó khăn trong việc thu nạp thông tin bởi vì bộ não không có cơ hội để xem xét và "hấp thụ" chúng.
10. Đừng vội vàng từ bỏ khi vừa kết thúc "tuần trăng mật"
Như đã đề cập ở trên, mọi người thường từ bỏ khi hết thời gian, hết tiền, cảm thấy sợ hãi, mất tập trung, mất hứng thú...
Khi bắt đầu học một thứ gì đó mới, chúng ta sẽ bước vào một giai đoạn mà nhiều người thường gọi là "tuần trăng mật". Đó là lúc não sản sinh nhiều dopamine nhất. Chúng ta muốn nhận được sự đánh giá cao từ phía người khác và mong muốn tìm kiếm sự mới lạ bởi vì nó khiến mỗi người cảm thấy hài lòng.
Tuy nhiên, khi "tuần trăng mật" qua đi, đó là lúc chúng ta cảm thấy thất vọng, không muốn tiếp tục và sẵn sàng từ bó.
Nếu như vậy, hãy áp dụng quy tắc cam kết luyện tập ít nhất 20 giờ ở trên và bạn sẽ thấy khi đã vượt qua được những thời điểm khó khăn nhất thì các tín hiệu tốt sẽ xuất hiện.
Ngoài những kỹ năng này thì bạn còn có các bí quyết gì để học và ghi nhớ thông tin nhanh hơn? Hãy chia sẻ ngay trong phần bình luận dưới đây nhé
Xin chào mọi người. Hoc24 chuẩn bị có sự kiện Cờ vua diễn ra trong 1 tiếng nên mọi người tham gia săn giải thưởng nhé!
#432: Các em hãy cứ đóng góp lí thuyết nhé, sắp tới còn có thêm chính sách thưởng khuyến khích nữa cơ!
#438: Họ là những quản lí của trang web em nhé. Và họ là giáo viên, nên anh nghĩ nếu em gọi họ ít nhất là "anh" thì sẽ hợp với ngữ cảnh hơn á, chứ bình thường thì anh thấy nó hơi...
????????