4/5 ; 5/6 ; 5/3 .

Chúc bạn học tốt !

Nhớ tick đúng cho mình nha !

Xét về công nghệ thì Lining vẫn đứng sau Yonex. Tuy nhiên các sản phẩm của Lining không vì vậy mà kém cạnh. Chúng vẫn chinh phục được các vợt thủ nổi tiếng trong ngành. Lining được xem là nhà sản xuất vợt cầu lông hàng đầu tại đất nước tỷ dân.

lining

Thời gian bác Lâm chạy hết quãng đường thi đấu là:

8 : 3 = \(\dfrac{8}{3}\) ( giờ)

Đổi \(\dfrac{8}{3}\) giờ = 1 giờ 40 phút 

Nếu tất cả các vận động viên tham gia thi chạy đều mất thời gian nhiều hơn 1 giờ 40 phút thì Bác Lâm đứng thứ nhất.

Nếu tất cả các vận động viên tham gia thi chạy đều mất thời gina ít hơn 1 giờ 40 phút thì bác Lâm đứng hạng cuối cùng.

Nếu ban tổ chức thay đổi không tổ chức cuộc thi nữa thì bác Lâm không có thứ hạng nào.

vân vân các trường hợp khác 

Hạng bao nhiêu phải tuỳ thuộc vào thành tích chạy của những bạn cùng thi nữa em

hi

Chào bạn.Tôi là Mai

giải bài hộ tui thì tui kít bẹn 

oki

chân

bài chân mới đúng

cho mk hỏi là động tác thứ mấy vậy

do 2 tay bang ngang vai , dung thang chan phai do chan trai vua , ha xuong 2 tay chong hong quay trai, cu nhu vay trai phai

oki

r đó

Kỹ thuật tâng cầu bằng đùi

Chuẩn bị 2 chân đứng rộng bằng vai, mũi chân thuận đặt sau gót chân trước khoảng 1/2 bàn chân, chạm đất bằng nửa bàn chân, hai đầu gối hơi khuỵu, hai tay tự nhiên, trọng tâm cơ thể dồn vào chân trước. Tung cầu lên cao khoảng 0,3 – 0,5m, cách ngực 0,2 – 0,4m, mắt nhìn theo cầu để dự đoán hướng cầu rơi. Di chuyển về nơi cầu rơi rồi co gối chân đá lăng nhẹ và lướt lên.

Các lỗi thường gặp

– Tâng quá xa hoặc quá thấp.

– Di chuyển không đúng hướng cầu rơi hoặc di chuyển chậm.

Tâng cầu bằng mu bàn chân

Chuẩn bị 2 chân đứng rọng bằng vai, mũi chân thuận đặt sau gót chân trước khoảng 1/2 bàn chân, chạm đất bằng nửa bàn chân, hai đầu gối hơi khuỵu, hai tay tự nhiên, trọng tâm cơ thể dồn vào chân trước. Tung cầu lên cao khoảng 0,5m, khi cầu rơi xuống, dùng mu bàn chân tâng cầu lên cao khoảng 0,5m, khi rơi xuống đến mức hợp lí lại tâng cầu lên. Trường hợp cầu rơi hơi xa vị trí đứng cần vươn chân ra hoặc di chuyển đến để tâng cầu.

Các lỗi thường gặp

– Tung cầu lệch hướng.

– Đưa chân sớm quá hoặc muộn quá.

– Di chuyển không đúng hướng cầu rơi hoặc chậm.

Bí quyết tâng cầu giỏi

Trong thi đấu thì mỗi người chỉ được chạm cầu tối đa là 2 trạm vì vậy việc hoàn thiện kỹ thuật tâng cầu cơ bản ( đỡ cầu) khi phòng phủ là rất quan trọng, tâng cầu làm sao để nhịp khống chế tiếp theo được thuận lợi nhất để làm cầu cho đồng đội kết thúc.

- Bạn có thể sử dụng mu bàn chân(kỹ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân) để đỡ cầu với những đường cầu xa người và cao.

- Dùng lòng trong chân để khống chế với đường cầu thấp chính diện hay mồi cầu cho đồng đội ở nhịp thứ hai.

- Dùng đùi để tâng cầu hay đỡ cầu khi cầu đi trực diện.

Tất cả các cách tâng cầu trên thành thục được chủ yếu là do cảm giác cầu là kỹ năng nên để làm tốt bạn cần phải tập luyện thường xuyên, nguyên tắc chung để có được cách đá cầu hay thì bạn phải đổi bằng thời gian và những giọt mồ hôi của mình.


đây là mấy cách mik tìm hiểu trên mạng

tôi k10 đi theo chủ nghĩa FA 

tôi f0 ok.