Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
Đáp án A.
Dẫn chứng: “A study conducted by the university of Miami found that mothers suffering from depression felt better after massaging their infants.”
Dịch câu: Điều gì không đúng theo bài báo?
A. Các bà mẹ sẽ bị trầm cảm nếu họ không xoa bóp cho con mình.
B. Mọi người có thể học cách tự xoa bóp.
C. Massage rất tốt cho bạn bất kể bạn cho hay nhận.
D. Nó giúp người hút thuốc bỏ thuốc lá.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
Đáp án C.
Dẫn chứng: “A massage is relaxing, and makes you feel great, but did you know that it's also good for you? That's what doctors are now saying. Massage relieves pain and anxiety, eases depression and speeds up recovery from medical problems.”
Dịch câu: Những gì gần đây đã được nói về việc mát xa?
A. Nó làm bạn thư giãn.
B. Nó làm cho bạn cảm thấy tốt.
C. Nó cải thiện tình trạng thể chất của bạn.
D. Nó đòi hỏi một kỹ thuật đặc biệt.
Dịch bài
Massage là thư giãn, và làm cho bạn cảm thấy tuyệt vời, nhưng bạn có biết rằng nó cũng tốt cho sức khỏe bạn? Đó là những gì các bác sĩ đang nói. Massage làm giảm đau và lo lắng, giảm bớt trầm cảm và tăng tốc độ phục hồi từ các tổn thương sức khỏe.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng mọi người ở mọi lứa tuổi đều được hưởng lợi từ xoa bóp. Trẻ sinh non được bế bồng phát triển nhanh hơn so với những trẻ đặt nằm một mình và những em bé khỏe mạnh mà có nhiều tiếp xúc cơ thể sẽ khóc ít hơn và ngủ ngon hơn. Các nhà nghiên cứu không chắc chắn tại sao điều này xảy ra nhưng họ cũng đã phát hiện ra rằng tiếp xúc có thể làm chậm nhịp tim, hạ huyết áp và tăng mức seratonin, hoạt chất trong não có liên quan đến hạnh phúc. Nó cũng làm giảm nồng độ hormone căng thẳng cortisol, và điều này sẽ làm tăng khả năng chống lại bệnh tật của bạn.
Massage cũng tăng tốc độ chữa bệnh. Bệnh nhân ghép tủy xương được mát xa có chức năng thần kinh tốt hơn so với những người không được. Hơn nữa, xoa bóp giảm đau 37% ở những bệnh nhân bị đau cơ mãn tính.
Xoa bóp cho ai đó cũng có tác dụng tương đương với việc được xoa bóp. Một nghiên cứu được thực hiện bởi trường đại học Miami cho thấy các bà mẹ bị trầm cảm cảm thấy tốt hơn sau khi mát xa cho trẻ. Trong cùng một nghiên cứu, các tình nguyện viên cao tuổi mát xa trẻ sơ sinh nói rằng họ cảm thấy bớt lo lắng và trầm cảm.
Nó thậm chí cũng hiệu quả khi bạn tự làm điều đó; 43% những người bị đau đầu nói rằng đã được giảm đau sau khi xoa bóp thái dương và cổ và những người hút thuốc được dạy tự xoa bóp trong khi cố gắng bỏ thuốc cảm thấy bớt lo lắng và hút thuốc lá ít hơn.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
Đáp án C.
Dẫn chứng: “Researchers are not sure why this occurs but they have also found out that touch can slow heart rate, lower blood pressure and increase levels of seratonin, the brain chemical that is linked to well-being.”
Dịch câu: Tác giả cho rằng việc tiếp xúc:
A. làm tăng nồng độ hormone căng thẳng cortisol.
B. làm cho tim bạn đập nhanh hơn.
C. làm tăng cảm giác hạnh phúc.
D. giúp bạn đối phó với cảm xúc của bạn.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
Đáp án D.
Dẫn chứng: “Giving someone a massage may be as good as getting one. A study conducted by the university of Miami found that mothers suffering from depression felt better after massaging their infants.”
Dịch câu: Nghiên cứu được thực hiện ở Miami cho thấy gì?
A. Tình nguyện viên cao tuổi được mát xa cảm thấy bớt lo lắng.
B. Các bà mẹ bị trầm cảm sau khi mát xa cho con.
C. Trẻ được mát xa cảm thấy tốt hơn.
D. Massage cho người khác cũng có hiệu quả như được massage
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
Đáp án B.
Dẫn chứng: “Premature infants who are held develop faster than those left alone”
Dịch câu: Em bé được sinh ra trước thời gian của họ …
A. khóc ít hơn và ngủ ngon hơn nếu chúng được mát xa.
B. phát triển nhanh hơn nếu chúng được bế .
C. phát triển nhanh hơn những đứa trẻ khỏe mạnh nếu chúng tiếp xúc nhiều với cơ thể.
D. không tồn tại nếu chúng không được bế.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
Đáp án D.
Dẫn chứng: “It even works when you do it yourself”
Dịch câu: Theo bài viết...
A. xoa bóp không có tác dụng đối với người hút thuốc.
B. mát xa làm giảm đau đầu 43%.
C. những người hút thuốc đã mát xa cho người khác cảm thấy bớt lo lắng và ít hút thuốc hơn.
D. mát xa cho bản thân cũng hiệu quả như được mát xa.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
Đáp án B
Ý nào không được bài đọc ủng hộ ?
A.Rất quan trọng để bệnh nhân bị mắc bệnh tim hiểu và thực hiện theo các hướng dẫn của bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng.
B. Kiểm soát căng thẳng được xem như là liệu pháp quan trọng nhất trong chương trình phục hồi.
C. Sự phụ hồi tim tiến hành tại nhà của bệnh nhân ít có hiệu quả hơn trong tâm phục hồi.
D. Các bệnh nhân bị mắc bệnh tim thể hiện các hình thức bài tập khác nhau dựa trên tuổi tác và điều kiện sức khỏe.
Dẫn chứng: A lot of relaxation techniques are taught to the patients that helps them in stress management, among them meditation is one of the main focuses.
Đáp án C.
Dẫn chứng: “A massage is relaxing, and makes you feel great, but did you know that it's also good for you? That's what doctors are now saying. Massage relieves pain and anxiety, eases depression and speeds up recovery from medical problems.”
Dịch câu: Những gì gần đây đã được nói về việc mát xa?
A. Nó làm bạn thư giãn.
B. Nó làm cho bạn cảm thấy tốt.
C. Nó cải thiện tình trạng thể chất của bạn.
D. Nó đòi hỏi một kỹ thuật đặc biệt.