Tự đánh giá những việc làm của em để bảo vệ các cơ quan tiêu hoá, tuần hoàn và thần kinh theo gợi ý dưới đây.Việc làmThường xuyênThỉnh thoảngKhông làmĂn nhiều rau xanh và trái cây tươi; uống đủ nướcX Vận động, tập thể dục, thể thao đúng cách. X Ngủ đủ...
Đọc tiếp
Tự đánh giá những việc làm của em để bảo vệ các cơ quan tiêu hoá, tuần hoàn và thần kinh theo gợi ý dưới đây.
Việc làm | Thường xuyên | Thỉnh thoảng | Không làm |
Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi; uống đủ nước | X |
|
|
Vận động, tập thể dục, thể thao đúng cách. |
| X |
|
Ngủ đủ giấc | X |
|
|
? | ? | ? | ? |
Đối với em thế nào là ngủ đủ giấc nè?
Việc làm
Thường xuyên
Thỉnh thoảng
Không làm
Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi; uống đủ nước
X
Vận động, tập thể dục, thể thao đúng cách.
Ngủ đủ giấc
X
Ăn uống điều độ
X
Chấp hành luật an toàn giao thông
X
Không ăn các đồ ăn nhanh, đồ ăn dầu mỡ
X
Không sử dụng các đồ uống có ga, có cồn.
X
Không vận động quá sức
X
Giữ cuộc sống vui vẻ, cảm xúc tích cực…
X