K
Khách

Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.

25 tháng 5 2023

Những thói quen không tốt ảnh hưởng hệ tiêu hoá, tuần hoàn, thần kinh: ăn nhiều đồ dầu mỡ, uống nhiều cafe, sử dụng rượu bia, thức khuya, ngủ không đủ giấc, thường xuyên suy nghĩ tiêu cực, ăn sống thực phẩm, ăn đồ ăn dư thừa mà bảo quản không kĩ, ăn nhiều hàng ăn vặt cay nóng,...

25 tháng 5 2023

Những việc cần làm bảo vệ hệ tiêu hoá, tuần hoàn, thần kinh: Ngủ đủ giấc, suy nghĩ tích cực, tập thể dục nhẹ nhàng, ăn uống hợp lí, ăn sữa chua và uống các sữa tiêu hoá lợi khuẩn, ăn chín uống sôi,...

D
datcoder
CTVVIP
23 tháng 10 2023

Học sinh cùng bạn thiết kế trang báo “sức khỏe” và tuyên truyền đến mọi người.

27 tháng 5 2023

1 bạn đóng vai người hỏi, 1 người đóng vai bác sĩ 

27 tháng 5 2023

Bạn có thể đóng vai hoặc tưởng tượng mình là bác sĩ

31 tháng 3 2023

Lựa chọn: Tác hại của thuốc lá đến cơ quan tiêu hóa.

7 tháng 4 2023

Đối với em thế nào là ngủ đủ giấc nè?

QT
Quoc Tran Anh Le
Giáo viên
29 tháng 11 2023

Việc làm

Thường xuyên

Thỉnh thoảng

Không làm

Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi; uống đủ nước

X

 

 

Vận động, tập thể dục, thể thao đúng cách.

 

 

 

Ngủ đủ giấc

X

 

 

Ăn uống điều độ

X

 

 

Chấp hành luật an toàn giao thông

X

 

 

Không ăn các đồ ăn nhanh, đồ ăn dầu mỡ

 

X

 

Không sử dụng các đồ uống có ga, có cồn.

X

 

 

Không vận động quá sức

X

 

 

Giữ cuộc sống vui vẻ, cảm xúc tích cực…

X

 

 
24 tháng 5 2023

Việc nên làm

Việc không nên làm

Tập thể dục

Chạy nhảy quá mạnh

Làm việc vừa sức

Làm việc quá sức

Ăn uống đủ chất, đúng bữa, đúng giờ

Ăn uống thiếu chất, không đúng bữa và đúng giờ.

Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, ma túy,….

Sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, ma túy,….

Nghỉ ngơi đầy đủ

Thiếu ngủ, ngồi lâu

Sử dụng các thức ăn đồ uống có lợi

Sử dụng các thức ăn dầu mỡ, đồ uống có ga, có cồn

24 tháng 5 2023

Trước ăn mặn, giờ giảm bớt độ mặn

Trước ăn khuya, giờ không ăn khuya nữa

Trước ăn nhiều đồ cay nóng, đồ chiên nướng. Hiện giờ chuyển sang ăn các đồ ăn luộc, hấp, hạn chế dầu mỡ.

v.v.v...

31 tháng 3 2023

câu trả lời SGK ko dc tham khảo

QT
Quoc Tran Anh Le
Giáo viên
29 tháng 11 2023

24 tháng 5 2023

Chia sẻ việc em đã làm để chăm sóc và bảo vệ cơ quan tiêu hóa.

- Ăn đúng bữa, đúng giờ.

- Ăn chín, uống sôi.

- Không ăn quá no.

- Ăn chậm, nhai kĩ.

- Thường xuyên tập thể dục và vận động vừa sức.

- Không vận động mạng ngay sau khi ăn.

- Nghỉ ngơi sau khi ăn.

- Rửa tay trước và sau khi ăn.

- Ăn đầy đủ chất.

- Xổ giun định kì.

-v.v....

24 tháng 5 2023

Nghỉ ngơi đầy đủ, vận động vừa phải nhịp nhàng, ăn uống lành mạng,...