K
Khách

Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.

11 tháng 4 2022

Refer

 

Các biện pháp bảo vệ:

+ Đảm bảo giấc ngủ hàng ngảy để phục hổi khả năng làm việc của hệ thần kinh sau một ngày làm việc căng thẳng.

+ Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.

+ Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.

11 tháng 4 2022

Tham khảo

Các biện pháp bảo vệ:

+ Đảm bảo giấc ngủ hàng ngảy để phục hổi khả năng làm việc của hệ thần kinh sau một ngày làm việc căng thẳng.

+ Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.

+ Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.

Các tác nhân gây hại là: 

- Chất kích thích , chất gây nghiện , chất gây suy giảm hệ thần kinh ,...

Các biện pháp bảo vệ:

+ Đảm bảo giấc ngủ hàng ngảy để phục hổi khả năng làm việc của hệ thần kinh sau một ngày làm việc căng thẳng.

+ Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.

+ Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.

29 tháng 3 2021

Tham khảo:

Nguồn: Cô Mai Hiền

Các yếu tố gây hại

 

Loại chất

Tên chất

Tác hại

Chất kích thích

- Rượu

- Nước chè, cà phê

- Hoạt động não bộ bị rối loạn, trí nhớ kém.

- Kích thích hệ thần kinh, gây mất ngủ.

Chất gây nghiện

- Thuốc lá

- Ma túy

- Cơ thể suy yếu, dễ mắc bệnh ung thư.

- Suy yếu nòi giống, cạn kiệt kinh tế, lây nhiễm HIV.

Chất làm suy giảm chức năng hệ thần kinh

- Doping

- Làm biến chất cơ thể con người.

- Dùng nhiều có thể tử vong

Các biện pháp bảo vệ:

+ Đảm bảo giấc ngủ hàng ngảy để phục hổi khả năng làm việc của hệ thần kinh sau một ngày làm việc căng thẳng.

+ Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.

+ Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.

Nêu biện pháp bảo vệ hệ thần kinh ?

- Ngủ đúng giờ
- Không dùng chất kích thích
- Lao động và nghỉ ngơi hợp lí 
- Giữ tinh thần thoải mái
- Chỗ ngủ thoải mái,thuận tiện 
4 tháng 5 2021

+ Đảm bảo giấc ngủ hàng ngảy để phục hổi khả năng làm việc của hệ thần kinh sau một ngày làm việc căng thẳng.

+ Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.

+ Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.

- tránh những tác động có ảnh hưởng xấu đến hoạt động của hệ thần kinh
- Đảm bao giấc ngủ hằng ngày
- Giữ cho tâm hồn thanh thản, tránh những suy nghĩ âu lo
- Xây dựng 1 chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí

Các biện pháp bảo vệ hệ thần kinh:

- Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày

- Giữ cho tâm hồn thanh thản, thoải mái 

- Xây dựng chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí 

30 tháng 4 2021

Các biện pháp bảo vệ:

+ Đảm bảo giấc ngủ hàng ngảy để phục hổi khả năng làm việc của hệ thần kinh sau một ngày làm việc căng thẳng.

+ Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.

+ Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.

30 tháng 4 2021

- Cơ thể sảng khoái, không căng thẳng, lo âu

- Chỗ ngủ thuận tiện

- Không dùng các chất kích thích như chè, cà phê,...

- Tránh các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe như ánh sáng, âm thanh,...

- Có chế độ lao động và nghỉ ngơi hợp lý

18 tháng 4 2023

-đảm bảo giấc ngủ hàng ngày 

-giữ cho tâm hồn thanh thơi,tránh suy nghĩ lo âu

-Xây dựng chế độ nghỉ ngơi hợp lí

16 tháng 6 2017

Đáp án : C.

5 tháng 3 2021

Các yếu tố gây hại

 

Loại chất

Tên chất

Tác hại

Chất kích thích

- Rượu

- Nước chè, cà phê

- Hoạt động não bộ bị rối loạn, trí nhớ kém.

- Kích thích hệ thần kinh, gây mất ngủ.

Chất gây nghiện

- Thuốc lá

- Ma túy

- Cơ thể suy yếu, dễ mắc bệnh ung thư.

- Suy yếu nòi giống, cạn kiệt kinh tế, lây nhiễm HIV.

Chất làm suy giảm chức năng hệ thần kinh

- Doping

- Làm biến chất cơ thể con người.

- Dùng nhiều có thể tử vong

Các biện pháp bảo vệ:

+ Đảm bảo giấc ngủ hàng ngảy để phục hổi khả năng làm việc của hệ thần kinh sau một ngày làm việc căng thẳng.

+ Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.

+ Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.