trong những thưcj phẩm sau:thịt lợn,rau muống,cam,trứng gà,dưa hấu có những thành phần dinh dưỡng nào
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
Những nhóm thực phẩm chính là
- Chất bột : Gạo, Khoai lang, Bánh mì.
- Chất đạm : Cá viên, Thịt lợn, Cua, Sườn lợn, Tôm khô, Thịt gà, Cá ba sa.
- Chất béo : Thịt lợn, Sườn lợn, Mỡ lợn, Dầu ăn, Cá ba sa.
- Vitamin và khoáng chất : Cà rốt, Đậu cô ve, Su su, Bí đao, Rau muống, Cải thìa, Bông cải, Khoai lang, Bắp cải thảo, Dứa.
Chúc bạn học tốt!
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
+ Thức ăn chứa nhiều vitamin: trứng, bắp cải, rau cải, rau muống, thanh long, cà chua, cam, rau dền, rau ngót, xà lách, đu đủ, gấc, dưa hấu, xoài ...
+ Chất khoáng: có nhiều trong rau xanh, thịt lợn ...
+ Chất xơ: có trong các loại rau ...
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
-Chất bột đường:cá thu, tôm sú, gà.
-Vitamin, chất khoáng:cam, bưởi, rau muống.
-Chất bột đường: gạo, khoai, sắn
-Chất béo: ko có
Trong các chất: bột đường, chất đạm, chất béo, chất khoáng, loại không cung cấp năng lượng cho cơ thể là chất khoáng
Các thành phần dinh dưỡng : chất béo, chất đạm, chất xơ.
Thịt lợn: Chất đạm, chất béo, sinh tố
Rau muống: Chất xơ, sinh tố, nước
Cam: Chất xơ, sinh tố, nước
Trứng gà: Chất đạm
Dưa hấu: Chất xơ, sinh tố, nước
*Sinh tố là vitamin