Vì sao ở trẻ em để chống còi xương cần phải tắm nắng, tắm nắng có vai trò gì?
Có người nơi : Muốn sáng mắt phải ăn nhiều cà rốt. Đúng hay sai?Vì sao?
Vì sao người ăn chay có sức khỏe mà những người chỉ ăn thịt thôi lại bị bệnh
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
Câu 1:Tại sao đi nắng nhiều hay tắm biển vài ba ngày da lại trở nên đen đi? Điều đó có ý nghĩa như thế nào?
- Tại vì ở biển cường độ nắng mạnh nên da của người tắm nắng hay thường bị đen là do hấp thụ ánh nắng có nhiều tia UV
- Ánh nắng có nhiều tia UV khiến da ta đen đi khi tiếp súc nhiều với ánh nắng.
Câu 2: Vì sao tắm nắng trước 9h sáng lại chống còi xương cho trẻ?
- Trước 9 giờ độ ẩm không khí cao ánh nắng còn yếu ít tia UV và ánh nắng lúc này là tốt và tắm nắng lúc này dúp da hấp thụ vitamin D và đây là loại vitamin giúp sương phát triển tốt nên chống còi xương đặc biệt với trẻ nhỏ.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
Đáp án B
Tắm nắng vào lúc sáng sớm hay chiều tối (ánh sáng yếu) có lợi cho sự sinh trưởng và phát triển của trẻ vì tia tử ngoại làm cho tiền vitamin D biến thành vitamin D có vai trò chuyển hóa Ca để hình thành xương
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
Tắm nắng vào lúc sáng sớm hay chiều tối ( ánh sáng yếu) có lợi cho sự sinh trưởng và phát triển của trẻ nhỏ vì tia tử ngoại làm cho tiền vitamin D biến thành vitamin D có vai trò chuyển hóa canxi để hình thành xương
Tắm nắng vào lúc sáng sớm hay chiều tối ( ánh sáng yếu) có lợi cho sự sinh trưởng và phát triển của trẻ nhỏ vì tia tử ngoại làm cho tiền vitamin D biến thành vitamin D có vai trò chuyển hóa canxi để hình thành xương
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
Dưới tác dụng của tia tử ngoại, tiền vitamin D chuyển thành vitamin D có vai trò chuyển hoá canxi làm cho xuong chắc khỏe hơn nên việc tắm nắng vào lúc ánh sáng yếu có lợi cho sự sinh trưởng và phát triển của trẻ nhỏ
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
– Tắm nắng cho trẻ khi ánh sáng yếu (giàu tia tử ngoại) giúp đẩy mạnh quá trình hình thành xương của trẻ. Tia tử ngoại làm cho tiền vitamin D biến thành vitamin D. Vitamin D có vai trò trong chuyên hoá canxi đê hình thành xương, qua đó ảnh hưởng lên quá trình sinh trưởng và phát triển của trẻ.
– Tắm nắng cho trẻ khi ánh sáng yếu (giàu tia tử ngoại) giúp đẩy mạnh quá trình hình thành xương của trẻ. Tia tử ngoại làm cho tiền vitamin D biến thành vitamin D. Vitamin D có vai trò trong chuyên hoá canxi đê hình thành xương, qua đó ảnh hưởng lên quá trình sinh trưởng và phát triển của trẻ.
– Không nên tắm cho trẻ khi ánh sáng mạnh vì nhiều tia cực tím sẽ có hại cho sự phát triển của của trẻ.
![](https://rs.olm.vn/images/avt/0.png?1311)
Vì :
Ăn chay cũng đủ những thành phần dinh dưỡng như ăn mặn. Nhiều khi ăn mặn lại không khỏe bằng ăn chay.Thực phẩm ăn chay có nguồn gốc thanh khiết hơn động vật. Đạm trong thực vật cũng là một loại đạm giàu chất dinh dưỡng hơn đạm trong động vật. Không có hàm lưỡng mỡ cao. Ngoài ra bạn có thể lấy chất béo từ những loại dầu thật vật như dầu đậu nành, dầu đậu phộng...Đường thì lấy từ những loại hoa quả tươi. Nói chung, ăn chay bạn có thể giữ gìn sức khỏe tốt nhất và đây cũng là một trong những phương thức cãi lão hoàn đồng nhanh nhất và hiệu quả nhất
Chúng ta luôn nghĩ rằng ăn thịt thì cơ thể mới phát triển đầy đủ nhất bởi vì mọi người nghĩ rằng ăn thịt mới cũng cấp đủ protein với những amino axit cần thiết cho cơ thể. Nhưng thực tế chứng minh răng trong các loại thức ăn chay vẫn chứa nhiều amino axit cần thiết, thậm chí còn hơn. Điều quan trọng là khi lựa chọn thức ăn chay chúng ta ăn uống đầy đủ, và phải biết chọn những loại thực phẩm sạch, có đầy đủ dinh dưỡng cần thiết. Hơn nữa ăn chay con hạn chế những bệnh như tiểu đường, tim mạch, ung thư,...
Vì sao ở trẻ em để chống còi xương cần phải tắm nắng, tắm nắng có vai trò gì?
- Vì ánh nắng lúc sáng rất là tốt và tắm nắng lúc này dúp da hấp thụ vitamin D và đây là loại vitamin giúp sương phát triển tốt nên chống còi xương đặc biệt với trẻ nhỏ.
- Vai trò : + giúp da hấp thụ vitamin D chống còi xương
+ Giúp mấy bạn lười vận động ra ngoài hoạt động thể dục hít thở không khí trong lành
Có người nói : Muốn sáng mắt phải ăn nhiều cà rốt. Đúng hay sai?Vì sao?
- Người đó sai .
- Trong cà rốt có nhiều vitamin A tốt cho mắt nhưng chúng chỉ có vai trò duy trì thị lực của mắt chứ không thể cải thiện thị lực để mắt sáng.
Vì sao người ăn chay có sức khỏe mà những người chỉ ăn thịt thôi lại bị bệnh ?
- Đồ chay chỉ là rau củ quả và trong chúng có nhiều chất sơ giúp tăng đề kháng khỏe mạnh
- Người ăn thịt không thì thiếu các dưỡng chất đề kháng từ rau xanh nên rễ mắc bệnh mà trong thịt có nhiều vi khuẩn gây bệnh .