-Trồng thật nhiều cây xanh.

- Bảo vệ môi trường, thiên nhiên xanh tốt,...

- Lúa > châu chấu > ếch.

- Bèo > ốc > cá trê.

- Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

- Đóng gói, chế biến hợp vệ sinh.

- vẫn còn hạn sử dụng.

- Cỏ > gà > cáo.

- Ếch > rắn > đại bàng.

- Chứa chất đạm là:cá, trứng, sữa,...

- Chứa chất béo là:lạc, vừng, mỡ,...

- Chứa vitamin và chất khoáng là:rau cải, táo, ổi,...

- Chứa chất bột đường là: khoai lang, cơm,...

Bữa ăn số 1 đã cân bắng, lành mạnh vì cung cấp đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng:chất bột đường, chất béo, chất đạm, vitamin và chất khoáng.

bữa ăn số 1trong hình ảnh dưới đây đã cân bằng , vì có đầy đủ dinh dưỡng, vitamin và chất xơ.