Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Này tuỳ thuộc vào mỗi người cân đối ở các yếu tố như giờ giấc sinh hoạt học tập, mức độ bận rồi, mục tiêu phấn đấu.
Thực hiện tốt chế độ sinh hoạt hằng ngày mang lại cá nhân những thay đổi:
- Khoẻ mạnh hơn.
- Tinh thần sảng khoái hơn.
- Vui vẻ hơn.
- Tự tin hơn.
- Cơ thể đẹp hơn.
- Truyền được năng lượng tích cực tới mọi người.
- Cuốn hút nhiều người hơn.
-v.v.v.....
Những việc em cần làm để chăm sóc bản thân phù hợp với môi trường học tập mới là:
+ Chế độ dinh dưỡng: Ăn uống đầy đủ bổ sung nhiều chất để có đủ sức khoẻ học tập.
+ Vệ sinh cá nhân: Vệ sinh cá nhân sạch sẽ và có ý thức hơn.
+ Thể dục - thể thao: Tham gia các môn thể dục thể thao yêu thích.
+ Các vui chơi, giải trí: Tham gia tích cực các của nhà trường.
+ Phương pháp học tập: Chăm chú nghe giảng trên lớp, về nhà ôn lại kiến thức đã học.
Những thay đổi của em so với khi học là học sinh tiểu học
Gợi ý:
- Chiều cao, cân nặng, vóc dáng: cao hơn, nặng hơn...
- Những thay đổi trong sinh hoạt hằng ngày: biết phụ giúp bố mẹ công việc nhà nhiều hơn
- Ý thức trách nhiệm đối với học tập: tự giác trong học tập hơn, học tập chăm chỉ, làm bài tập thường xuyên hơn
- Mơ ước trong cuộc sống, về tương lai: trở thành một người thành đạt để lo cho cuộc sống.
- Em đã tham gia hoạt động tình nguyện – ngày thứ 7 xanh. Cảm xúc của em khi tham gia hoạt động đó: rất vui và hào hứng.
- Qua những hoạt động đã tham gia và giao tiếp hằng ngày, em đã thiết lập được mối quan hệ “bạn bè”, thân thiết với những người xung quanh.
- Điều sẽ xảy ra nếu không có mối liên hệ với cộng đồng: không có mối quan hệ từ xã hội, hạn chế bản thân giao tiếp, cởi mở.
- Cần làm để thiết lập được mối quan hệ với cộng đồng: tham gia nhiều hoạt động tập thể hơn, khi tham gia hoạt động với tinh thần hết mình vì cộng đồng
Ví dụ bức tranh bữa ăn cơm gia đình cùng nhau quây quần lại nhé!
- Em mơ ước cảnh sinh hoạt này vì bữa ăn là rất quan trọng, nó cung cấp năng lượng cho mỗi con người. Từ đó con người cảm thấy vui vẻ, hoạt bát hơn. Vả lại thời khắc đó cũng là khi mà gia đình gặp mặt đông đủ nhất, có thể kể cho nhau những chuyện của bản thân. Rất là ấm áp tình thương luôn.
- Mỗi thành viên đã chia sẻ những câu chuyện của mình, đã quan tâm và gắp thức ăn cho người khác, hạn chế dùng điện thoại khi ăn nên gia đình đã được thời gian vui vẻ.
- Em nghĩ mình đã có những việc làm tốt để nuôi dưỡng quan hệ gia đình: chăm ngoan học giỏi, phụ giúp bố mẹ nhiều việc theo khả năng cá nhân, yêu bữa ăn gia đình, yêu cơ thể và biết chăm sóc cho bản thân, chia sẻ chuyện bản thân với ba mẹ nhiều hơn, cùng anh chị em phấn đấu học tập và cùng vui chơi, sắp xếp thời gian để có những thời gian cho gia đình,...
- Thảo luận cùng các bạn trong nhóm hoặc trong lớp
- Thảo luận cách chăm sóc sức khỏe thể chất phù hợp với lứa tuổi em: ăn uống đầy đủ, ngủ đúng giờ, luyện tập thể thao thường xuyên…
Phân bổ thời gian cho các hoạt động học tập, làm việc nhà, rèn luyện sức khỏe và vui chơi giải trí
+ Cách giải tỏa sự căng thẳng những lúc giận dỗi, buồn bực.
+ Luôn giữ tinh thần thoải mái, nghe nhạc để thư giãn…
+ Giữ thái độ sống tích cực, niềm nở
+ Mong muốn trong hoạt đông học tập (Em muốn tìm hiểu thêm về môn học nào? Vì sao?): Em muốn tìm hiểu hơn về môn Tiếng Anh và Khoa học tự nhiên vì đây là những môn em thích cũng là thế mạnh của em.
+ Mong muốn trong hoạt động vui chơi, giải trí (Em muốn được tham gia hoạt động vui chơi, giải trí nào? Vì sao?): Em muốn được tham gia các trại hè, các hội trại kĩ năng. Vì nó giúp em có thể thu thập, lĩnh hội thêm kiến thức kĩ năng mềm. Bên cạnh đó em có thể gia tăng các mối quan hệ bạn bè.
Nãy bạn nào có góc học tập chụp góc bàn học là được, còn ai có nguyên một phòng học tập có thể chụp nguyên phòng. Sau khi chụp thì tự nhận xét sự sắp xếp trong phòng, trên bàn hợp lí chưa.
- Chế độ sinh hoạt của em có điểm khác là
+ Em chưa tập thể dục, thể thao nhiều.
+ Chế độ ăn uống của em chưa hợp lí.
+ Em chưa uống đủ nước
…