Bài học cùng chủ đề
CHÚC MỪNG
Bạn đã nhận được sao học tập
Chú ý:
Thành tích của bạn sẽ được cập nhật trên bảng xếp hạng sau 1 giờ!
Trắc nghiệm SVIP
Câu 1 (1đ):
Trong các quan điểm dưới đây, theo em, quan điểm nào đúng, quan điểm nào sai khi nói về vấn đề ứng phó với tâm lí căng thẳng?
| Đúng | Sai | |
|---|---|---|
| Không có điều gì trên cuộc đời này không có cách giải quyết. Nếu bạn đã thật cố gắng mà vẫn chưa giải quyết được thì hãy hỏi ý kiến của chuyên gia để được giúp đỡ. | ||
| Hoà mình vào thiên nhiên với cỏ cây hoa lá và vui chơi, nô đùa cùng bạn bè là những khoảnh khắc tuyệt vời giúp chúng ta quên đi mọi áp lực. | ||
| Tập thể dục, thể thao mỗi ngày giúp chúng ta chống lại áp lực, căng thẳng. | ||
| Một cái ôm của bố mẹ có thể giúp chúng ta giải toả được những căng thẳng trong cuộc sống. | ||
| Lên mạng xã hội than thở cũng là một cách giải toả nỗi buồn. | ||
| Khi căng thẳng, có thể đi đâu đó vài ngày cho nguôi ngoai. |
Câu 2 (1đ):
Ứng phó với tâm lí căng thẳng là cách con người đối diện và vượt qua những tình huống căng thẳng trong cuộc sống .
Câu 3 (1đ):
Trình tự các bước ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng là gì?
- Chọn lọc các giải pháp khả thi.
- Thực hiện các giải pháp khả thi.
- Đề ra các biện pháp giải quyết.
- Xác định nguyên nhân gây căng thẳng.
- Đánh giá kết quả đạt được.
Câu 4 (1đ):
Đâu không phải là biện pháp hiệu quả và tích cực khi ứng phó với tâm lí căng thẳng?
Cố gắng để có những khoảnh khắc vui vẻ, hạnh phúc.
Sử dụng các chất kích thích để giải tỏa nỗi buồn.
Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao.
Thường xuyên gần gũi, hoà mình với thiên nhiên.
Câu 5 (1đ):
Dạo gần đây N có kết quả học tập giảm sút, ít nói chuyện với mọi người hơn. Nếu em là bạn của N, em sẽ làm gì?
Không quan tâm vì đó không phải là chuyện của mình.
Rủ bạn bè trêu N, bắt nạt N.
Hỏi thăm xem N gần đây gặp chuyện gì, quan tâm, an ủi bạn.
Rủ N đi chơi điện tử.
Khách
Bạn có thể đăng câu hỏi về bài học này ở đây
Bạn có thể đánh giá bài học này ở đây